KookJij

Recept voor Courgettesaus

Een heerlijk courgettesaus recept uit de europese keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 30 min
Personen: 4 personen
Categorieën:
  1. > Bijgerechten - Overig
Bevat per éénpersoons portie: 406 kCal energie
29.3 Gram eiwit
24.7 Gram vet
14.5 Gram koolhydraten
Waardering:
Herkomst: Nederland
Keuken: Europese
Bron: Dit recept is deels van: AH
Kan worden ingevroren: Ja
Geplaatst op:

Bereiding

Bereiding

  1. Snipper de ui.
  2. Snij de champignons in plakjes en de courgette in blokjes.
  3. Laat de tomatenblokjes uitlekken.
  4. Bak het gehakt in de pan rul en bruin.
  5. Doe hierbij de ui en knoflook.
  6. Bak de champignons en courgette 5 minuten mee.
  7. Doe de uitgelekte tomaatblokjes en de tomatensaus hierbij en laat 5 minuten stoven.
  8. Maak het geheel op smaak met peper.
  9. Bestrooi dit met de basilicum.
  10. Serveertip: Lekker bij tortellini met vleesvulling.

Reageer op dit recept

Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

Er zijn nog geen reacties geplaatst