1.177 recepten
Over Dieet & Slank
Diëten lijkt moeilijk, maar met makkelijke en smakelijke recepten valt het reuze mee. Denk aan lichte maaltijden en gezonde tussendoortjes die passen in een voedingsschema.
Kookboeken van voedingsdeskundigen
Zoek je extra houvast? Deze bekende voedingsdeskundigen schreven leuke en verrassende kookboeken over afvallen:
- Sonja Bakker
- Sandra Bekkari
- Fajah Lourens
Bekende diëten
Er zijn veel soorten diëten om af te vallen. De bekendste:
- Weight Watchers
- Atkins-dieet
- South Beach-dieet
- Brooddieet
- Fruitdieet
- Pritikin-dieet
- Eiwitdieet
- Maaltijdvervangers
- 90/10-dieet
- Paleodieet