KookJij

Recept

« Terug naar recepten

Stokbrood gezond

Een heerlijk stokbrood gezond recept uit de hollandse keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 13 min
Personen: 4 personen
Categorieën:
  1. > Brood - Beleg
  2. > Dieet & Slank - Ontbijt & Lunch
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
Herkomst: Nederland
Keuken: Hollandse
Bron: mijzelf
Kan worden ingevroren: Nee
Geplaatst op:

Bereiding

Hoe Stokbrood gezond te bereiden

Bak de broden af volgens de aanwijzing op de verpakking.
Kook de eieren hard en pel ze, snijd ze in schijfjes.
Was en snijd de tomaten, komkommer en sla.
Hak de kruiden fijn.
Beleg per persoon een half stokbrood met: sla, ham, kaas, tomatenschijfjes, komkommer, ei.
Bestrooi met de kruiden naar smaak.
Eet smakelijk!

Mijn kookverhaal (Liske Stienen)

Uiteraard kun je variëren met het beleg. Ik doe ook ooit alle ingrediënten op een schaal en laat de mensen zelf beleggen. Ideaal op een hete zomerdag, wanneer je geen kookzin hebt maar toch iets lekker gezonds op tafel wil zetten!

Reageer op dit recept


Maak favoriet

Print dit recept
Waardeer dit recept
Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

Megamindy

Megamindy zegt:
Dan maak je er weer een vette hap van, jammer. Je hoeft niet altijd op te letten, maar gezond is gezond.
slaatje

slaatje zegt:
Nee, dat klopt maar je hoeft niet altijd op te letten. ;):p;):p
Liske

Liske zegt:
Dat is inderdaad heel lekker, maar dan niet meer zo gezond (dieet & slank)
slaatje

slaatje zegt:
Hallo Liske, dit maak ik ook geregeld en óóó wat is dat toch lekker.Om mezelf te verwennen doe ik er soms nog een beetje frites, -en currysaus over dat is echt jammie. Groetjes Gerda ;):p:D