Bijgerechten Gezonde recepten Koolhydraatarm Salades Vegetarisch & vegan
- Bereidingstijd 25 minuten
- Aantal personen 4
- Keuken Oosterse
- Herkomst Azie
- Dieet vegetarisch, lactosevrij
Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎
Misschien ook lekker
Pittige komkommersalade met rode peper, knoflook en rode ui, beetje Aziatisch
Witte kool wortelsalade
Pittige Aziatische komkommersalade
Wortel-witte koolsalade met een Aziatische dressing
Frisse komkommersalade met chilisaus zonder olie
Snelle Aziatische komkommer salade
Lahmacun = Turkse pizza
Adana Kebab
Indische fruit-groentesalade gemaakt op mijn eigen wijze, die erg lekker uitviel. Zoet, knapperig en pittig. Lekker bij mijn ketjap-rundvlees.
Ingrediënten
- 1 blikje ananasblokjes zonder vocht
- 1 kleine banaan in plakjes
- 1 rode puntpaprika, schoongemaakt in stukjes
- 1 middelgrote komkommer, zonder zaadlijsten, in stukjes
- 3 dunne lente-uitjes, gesnipperd
- 0.5 citroen, geperst
- 1 theelepel sesamolie
- 1 theelepel honing
- 0.5 eetlepel sojasaus
- 0.5 theelepel sambal oelek
Bereidingswijze
- Meng de uitgelekte ananasblokjes, plakjes banaan, paprika, komkommerblokjes en lente-ui door elkaar.
- Klop een sausje van de citroen, sesamolie, honing, sojasaus en sambal.
- Meng het sausje en de roedjak salade door elkaar. Laat even intrekken.
Indische fruit-groentesalade gemaakt op mijn eigen wijze, die erg lekker uitviel. Zoet, knapperig en pittig. Lekker bij mijn ketjap-rundvlees.
Voedingswaarde
| Energie | 95 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 1.4 g |
| Vetten | 1.4 g |
| Koolhydraten | 21.6 g |
Bron: eetse.nl
Tips van de kok
Ook lekker met stukjes mango, appel of perzik.
Lekker bij een pittige maaltijd.
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.
Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.