KookJij

Recept voor Kipfilet met tomaat

Een heerlijk kipfilet met tomaat recept uit de belgische keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 30 min
Personen: 3 personen
Categorieën:
  1. > Dieet & Slank - Hoofdgerecht
Bevat per éénpersoons portie: 476 kCal energie
Waardering:
Herkomst: Belgie
Keuken: Belgische
Bron: Libelle
Kan worden ingevroren: Nee
Geplaatst op:

Bereiding

Bereiding

1. Schil de aardappelen en snij ze in stukjes. Hak de uien en knoflook fijn. Dep de kipfilet droog en snij 'm in stukjes. Druk de tomaten plat met een een lepel en roer er de mosterd door.
2. Bak de kip goudbruin in olie. Kruid met peper en zout en doe er de uien, knoflook en aardappelen bij. Voeg de tomaten en een glas water toe en laat 15 minuten sudderen. Hak de dragon fijn en doe hem erbij. Serveer met volkorenbrood.

Reageer op dit recept

Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

Peter

Peter zegt:
Ik heb het recept nog niet geprobeerd, het lijkt me lekker maar 2 sneetjes brood voor 3 personen lijkt mij wel heeeeel erg weinig