13 recepten, gekozen door de redactie ยท 239 reacties van leden ยท recepten sinds 2006.
Als de dagen korter worden, gaat op KookJij de pompoen in de pan. Sinds 2003 delen onze thuiskoks uit Nederland en Vlaanderen hier wat ze in het najaar koken. De pompoensoep in deze gids staat er al sinds 2006 en verzamelde bijna driehonderd stemmen en ruim 170 reacties. Maar pompoen kan meer dan soep: onze koks draaiden er tajine van, bakten Antilliaanse pannenkoekjes en maakten puree en potjes chutney van de eigen oogst. Elk recept komt uit een echte huiskeuken en is daar gewoon op tafel gezet.
Wat maak jij van de eerste pompoen van het najaar, soep of juist iets anders? Vertel het in de reacties onderaan, wij lezen mee.
Staat jouw versie er nog niet tussen? Stuur je recept in, wie weet staat hij hier binnenkort.
Onze favoriet
Pompoensoep (de lekkerste)
De titel belooft de lekkerste, en met 174 reacties en bijna driehonderd stemmen sinds 2006 spreken onze leden dat niet tegen.
4,1★ (296 stemmen) · 174 reacties · van ninabonnet (2006)
Uit de reacties
“Wat is dit een lekker recept zeg! In plaats van de Creme fraรฎche heb ik Griekse yoghurt gebruikt.”
“Mijn Oma deed altijd nog een bakbanaan of zoete aardappel mee koken;);)”
Soep eerst
Romige pompoensoep
Romige klassieker uit 2007, gemiddeld een 4,1 na elf stemmen.
4,1★ (11 stemmen) · 10 reacties · van jolandade-jong (2007)
Kruidige pompoensoep met gember
Kruidige variant met gember, goed voor zeven reacties.
7 reacties · van fijnproever (2012)
Harry’s Pompoensoep
Harry's versie, door proevers gewaardeerd met een 4,7.
4,7★ (3 stemmen) · van HarryLohr (2012)
Soep geserveerd in een pompoen
Hier komt de soep in de uitgeholde pompoen zelf op tafel.
5,0★ (2 stemmen) · van derbyke (2014)
Aziatische Pompoensoep
Aziatisch gekruide nieuwkomer uit 2025, het bewijs dat er nog altijd gedeeld wordt.
van Wilmie
Gehaktbrood mucho picante
4,8★ (5 stemmen) · 13 reacties · van geabruining (2013)
Antwarpse kost op mijn manier
5,0★ (2 stemmen) · 14 reacties · van derbyke (2013)
Dagschotel: spruitenpuree met varkenshaasje en portosaus
5,0★ (1 stem) · 13 reacties · van derbyke (2013)
Aan tafel
Tajine met flespompoen en rundvlees
Tajine met flespompoen en rundvlees, door vier stemmers unaniem een vijf gegeven.
5,0★ (4 stemmen) · 4 reacties · van N-a-dine (2014)
Antilliaanse pompoenpannenkoek (Arepa di Pampuna)
Arepa di Pampuna van de Antillen, sinds 2011 goed voor 24 reacties.
4,1★ (10 stemmen) · 24 reacties · van flavia (2011)
Pasta: gevulde pompoen met macaroni in een pompoensausje
Gevulde pompoen waarin macaroni en een pompoensausje samenkomen.
5,0★ (1 stem) · van derbyke (2014)
Gehaktbrood met pompoen en Pumpkin Spice
Gehaktbrood met pompoen en zelfgemaakte pumpkin spice, een idee uit 2024.
van Wilmie (2024)
Aardappelpuree met blokjes pompoen en peterselie
Aardappelpuree met blokjes pompoen en peterselie, een makkelijk bijgerecht.
5,0★ (1 stem) · van derbyke (2014)
Dagschotel: witte worst gevuld met surprise van puree op een bedje van groenten
5,0★ (2 stemmen) · 9 reacties · van derbyke (2013)
In het weckpotje
Chutney van Pompoen
Chutney van pompoenen uit het eigen kostgrondje, goed voor zeven reacties.
5,0★ (1 stem) · 7 reacties · van anna (2013)
Pompoen met gember en steranijs (zoetzuur)
Zoetzuur met gember en steranijs, ingemaakt van dezelfde rijke oogst.
5,0★ (1 stem) · 4 reacties · van anna (2013)
Tajine in herfststemming
5,0★ (2 stemmen) · 7 reacties · van derbyke (2013)
Tip van de redactie
Een hokkaido hoef je niet te schillen, de schil kookt zacht mee; een flespompoen schil je wel even. Haal de pitten en draden er met een lepel uit. Pompoensoep kun je prima invriezen, voeg room dan pas toe bij het opwarmen. Chutney en zoetzuur bewaar je in goed schoongemaakte potjes op een koele, donkere plek.
Meer inspiratie
Veelgestelde vragen
Moet ik pompoen schillen?
Een hokkaido niet, die schil wordt zacht bij het koken en kan gewoon mee de soep in. Een flespompoen heeft een taaiere schil en schil je wel. Pitten en draden haal je er bij beide soorten uit.
Kan ik pompoensoep invriezen?
Ja, pompoensoep is prima in porties in te vriezen. Voeg room of crรจme fraรฎche pas toe bij het opwarmen, dan blijft de soep mooi glad. Zo heb je het hele najaar een voorraad achter de hand.
Hoe lang blijft pompoenchutney goed?
Door de azijn en suiker is chutney in goed schoongemaakte, afgesloten potten lang houdbaar op een koele, donkere plek. Na het openen bewaar je het potje in de koelkast. Veel makers vinden de smaak na een paar weken rijpen zelfs beter.
Elke week nieuwe recepten in je mailbox?
1ร per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten. Gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.

Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.