Een paar pondjes te veel na de feestdagen of een vakantie? Bij Dieet & Slank vind je lichte, gezonde recepten waarmee je op een vriendelijke manier afvalt. Geen streng regime, maar gewoon lekker eten: slanke maaltijden en snacks die afvallen een stuk leuker maken.
Diëten lijkt moeilijk, maar met makkelijke en smakelijke recepten valt het reuze mee. Denk aan lichte maaltijden en gezonde tussendoortjes die passen in een voedingsschema.
Kookboeken van voedingsdeskundigen
Zoek je extra houvast? Deze bekende voedingsdeskundigen schreven leuke en verrassende kookboeken over afvallen:
1.233 recepten
12 van 1.233 recepten bekeken
Sonja Bakker
Sandra Bekkari
Fajah Lourens
Bekende diëten
Er zijn veel soorten diëten om af te vallen. De bekendste:
Weight Watchers
Atkins-dieet
South Beach-dieet
Brooddieet
Fruitdieet
Pritikin-dieet
Eiwitdieet
Maaltijdvervangers
90/10-dieet
Paleodieet
