Belegde croissants is een gerecht uit de Belgische keuken. Je maakt het in ongeveer 5 minuten, genoeg voor 2 personen. Belangrijkste ingrediënten: croissants 2, parmaham 2schijven en pikante kaas 2 schijven.
Belegde croissants is een echte aanrader voor aan tafel. Croissants, parmaham 2schijven en pikante kaas spelen hier de hoofdrol. Lees snel verder en ontdek hoe eenvoudig het is.
Ingrediënten
Voor
2
personen
- croissants 2
- parmaham 2schijven
- pikante kaas 2 schijven
- pesto
- zongedroogde tomaten
- ajuin pijpjes
- komkommer
- enkele blaadjes sla
- schijven tomaat
- mais kolfjes uit blik
- hard gekookt ei
- radijs
- worteltjes blokjes
- rucola
- balsamico dressing
Bereidingswijze
- Croissants doorsnijden, pesto op de binnenkant insmeren.
- Beleg nu met parmaham, zongedroogde tomaten, komkommers, ajuinpijpjes en vervolgens de kaas.
- Dit alles onder de grill zowel de bovenkant van de croissant.
- De borden naar willekeur dresseren, croissantje erbij en nu maar smullen.
Rijkelijk belegd met gezonde ingrediënten. Één croissant volstaat voor een volledige lunch.
Bron: Derbyke & Elmo
Veelgestelde vragen
Voor hoeveel personen is Belegde croissants?
Dit recept is voor 2 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.
Hoe lang duurt het om Belegde croissants te maken?
Reken op ongeveer 5 minuten bereidingstijd.
Uit welke keuken komt Belegde croissants?
Belegde croissants hoort bij de Belgische keuken.
Hmm je kan proberen het in een tekstverwerker te plakken. Hier een ZEER korte versie.
Je gerecht bevat ongeveer 800Kcal. als je dit dus eet als matig actieve man van 80 kilo zit je op 1/3 van je totale dag behoefte. Je wilt om af te vallen ongeveer 6 keer eten…. reken uit je winst… winst in vetten dan :D. Ookal eet je gewoon 3 keer zonder tussendoortjes en alleen water drinken is ’t veel want zo’n man van 80 kilo verbruikt ongeveer 2600 Kcal.
Pffff ik had allineas gemaakt, dit leest wel erg lastig :S
Hallo jongens, fijn reactie te krijgen…Menno kaas= geen dikmaker als je het met mate eet , croissant is ook geen dikmaker maar eveneens met mate eten.En trouwens je moet het hele recept bekijken .:)Iemand die op dieet staat kan even goed alles eten maar met mate en de calorien van het gerecht in het oog houden ,dan is er geen probleem .
Fijnproever het doet me een plezier om te horen dat mijn gerechten dus geen dikmakers zijn.Groetjes van ons 3 :);):p
Vooral dit gaan eten als je dik wil worden. Bulken is idd ook een dieet.
Kaas = dikmaker
croisants = dikmaker + bordevol slechte vetten.
Parmaham kan je beter ook laten. Dit recept hoort niet thuis in de dieet catogorie.