-
Salade met tonijn en uitgebakken spekjes
Categorie: Ontbijt & Lunch, Paleo
10 min
Een lekkere en gezonde salade. Past in een gezonde maaltijd
Ingredienten: Tomaat, Komkommer, (Gerookte) spekblokjes, Klein blikje tonijn, IJsbergsla
-
Mango Bacon hapjes
Categorie: Overig, Paleo
30 min
Een heerlijk borrelhapje, gezond en verantwoord. Het recept is Paleo verantwoord.
Ingredienten: Mango, (handgezouten)Bacon
-
Banaan Ei pannekoekjes met bacon
Categorie: Paleo, Ontbijt & Lunch
15 min
Een heerlijk en gezond (lunch)gerecht
Ingredienten: Ei, Banaan, Bacon, (Kokos)olie
-
Fudgy Paleo Brownies
Categorie: Gebak, Paleo, Koud
40 min
Een heerlijk en verantwoorde brownie. Als traktatie en heerlijk tussendoor!
Ingredienten: Banaan, Dadels (zonder pit), Kokosolie, Cacao, Baking Soda, Vanillepoeder/extract, Zout
-
Boerenpannenkoek (Paleo)
Categorie: Paleo
50 min
Een gezonde en verantwoorde pannenkoek. Erg lekker. Zeker een aanrader om te maken
Ingredienten: Ei, Kokosmelk, Kokosmeel, Zout, Peper, (gele) Courgette, Ui, Champignons, Spekblokjes/plakjes ontbijtspek, Prei
-
Tonijnsalade met gebakken ei en gebakken ui
Categorie: Paleo, Salades
10 min
Gezond eten, dat is zeker een motto van mij. Nu een keer een simpele maar heel lekkere salade met tonijn.
Ingredienten: Tonijn, Sla, Zout, Peper, Ui, Ei
-
Ommeletjes uit de oven
Categorie: Ontbijt & Lunch, Paleo
30 min
Ik was op zoek naar een gezond gerecht voor bij de lunch. Daar is dit uit ontstaan.
Ingredienten: Grote ui, Knoflook, Eieren, Zout, Peper, Tomaten, Olijfolie, Melk, (eventueel) tuinkruiden
-
Snelle en gezonde mayonaise
Categorie: Paleo, Koud
15 min
Mayonaise, het is overal lekker bij, maar het is niet supergezond. Dit is een gezonde(re) variant van de saus.
Ingredienten: Ei, (Zee)Zout, (Milde) Olijfolie, Honing, Citroensap, Appelazijn
-
Aardappelsalade van zoete aardappel
Categorie: Paleo
30 min
Een lekker en gezonde variant op de bekende aardappelsalade.
Ingredienten: Zoete aardappel, Turkse yoghurt, Olijfolie, Zout, Peper, Lente-ui, Knoflook, Schouderham
-
Meatza
Categorie: Hoofdgerecht, Paleo, Pizza's
45 min
Een gezond en verantwoorde Meatza, een variant op de bekende Pizza. Geen bodem van deeg maar van gehakt.
Ingredienten: Gehakt, Peper, Zout, Mosterd, Kruiden naar smaak, Gezeefde tomaten, Italiaanse kruiden, Tapas Salami, Tomaten, Handje spinazie (vers), Gebakken courgette, Gebakken champignons, Kort gekookte sperziebonen, Gebakken ui, Ol...
-
Verrassende tonijnsalade
Categorie: Ontbijt & Lunch, Paleo
10 min
Een heerlijk verrassende tonijnsalade met pit.
Ingredienten: Tonijn, Wortel, Aubergine, Zout, Peper, Rode peper, Rode puntpaprika, Zelfgemaakte tzaziki
-
Omelet met bloemkool, boontjes, tomaat en spekjes
Categorie: Ontbijt & Lunch, Paleo
10 min
Een gezonde omelet voor bij de lunch of bij het ontbijt.
Ingredienten: Eieren, Tomaat, Gerookt spek, Bloemkool, Sperzieboontjes
-
Zelfgemaakte Muesli
Categorie: Ontbijt & Lunch, Paleo
60 min
Gezonde muesli. Lekker voor bij het ontbijt, lunch of als snel tussendoortje.
Ingredienten: Amandelen, Pecannoten, Pompoenpitten, Zonnebloempitten, Paranoten, Kokosrasp, Sesamzaad, Kokosolie
Recept: Dessertsoepje van Aalbessen
Recept: Dessertsoepje van Aalbessen
Gebruiker: Lidy Berkx
Gebruiker: Petra Wiggers
Gebruiker: Els Meeuwsen
Gebruiker: Petra Wiggers
Recept: Lentebouillon met peultjes en rivierkreeftjes
Recept: Lentebouillon met peultjes en rivierkreeftjes
Recept: Pittige Indische rundvleesstoofpot ook voor slowcooker
Recept: Pittige Indische rundvleesstoofpot ook voor slowcooker
Recept: Aspergeragout met ham in een bakje van bladerdeeg.....
Recept: Aspergeragout met ham in een bakje van bladerdeeg.....
Recept: Ouderwetse sukadelapjes met Bockbier
Recept: Ouderwetse sukadelapjes met Bockbier
Recept: Ouderwetse sukadelapjes met Bockbier