Bijgerechten Koolhydraatarm Ontbijt & Lunch Salades Vis & zeevruchten
- Bereidingstijd 20 minuten
- Aantal personen 2
- Keuken Mediterrane
- Dieet glutenvrij
Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎
Misschien ook lekker
Gemengde tomatensalade met ansjovis en kappertjes
Gele tomatensalade met Kalamata olijven en persillade
Zomerse Italiaanse salade met Parmaham, Pecorino en fruit
Zomerse salade van witte bonen met warmgerookte zalm
Spaanse salade van groene asperges, serranoham en manchego
Lauwwarme paprikasalade (peperonata) met feta
Cacik = Yogurt mint ,knoflook
Canapés met mozzarella, tomaat en pesto
Lekkere pittige salade van plakjes vleestomaat, gele paprika, witte kaasblokjes, olijven en basilicum met een dressing met ansjovis.
Ingrediënten
- 1 vleestomaat in dunne halve plakjes (ik gebruikte de Coeur de Boeuf)
- 0.5 gele paprika, in smalle reepjes
- aantal witte kaasblokjes met olijven (kant-en-klaar uit een pot van Arla of AH)
- 1 kleine rode ui, in hele dunne halve ringen
- 1 klein blikje ansjovis op olie
- 3 eetlepels olijfolie
- 1 eetlepel rodewijnazijn
- 2 theelepels honing
- versgemalen zwarte peper
- 1 teentje knoflook
- blaadjes verse basilicum, gescheurd
Bereidingswijze
- Verdeel de plakjes vleestomaat, reepjes paprika, witte kaasblokjes en olijven over de schaal.
- Doe de ansjovis, knoflook, olijfolie, rodewijn-azijn, honing en wat versgemalen zwarte peper in het bakje van de staafmixer en klop hiervan een lekkere dressing.
- Verdeel de dressing over de salade.
- Garneer de salade met wat gescheurde basilicumblaadjes.
Lekkere pittige salade van plakjes vleestomaat, gele paprika, witte kaasblokjes, olijven en basilicum met een dressing met ansjovis.
Voedingswaarde
| Energie | 362 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 12.1 g |
| Vetten | 28.4 g |
| Koolhydraten | 15.7 g |
Bron: eetse.nl
Tips van de kok
Neem blokjes feta en Kalamata olijven in de salade.
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.
Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.