Loempiataart in filodeeg van Project Gezond…….

Avondeten & hoofdgerechten Kip & gevogelte

Delen: Pinterest
Loempiataart in filodeeg van Project Gezond.......
  • Bereidingstijd 60 minuten
  • Aantal personen 4
  • Keuken
  • Herkomst

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎

Misschien ook lekker

Omdat ik deze taart voor 2 personen heb gemaakt , heb ik het gerecht qua hoeveelheden gehalveerd en een ovenschotel gebruikt . Hoewel ik best een loempiaatje lust zo af en toe was deze taart toch ook echt een feestje op ons bord .
Niet moeilijk om te maken en heel smaakvol. Ik heb van de groente geproefd en enkele kruiden naar mijn smaak nog toegevoegd. Bovendien heb ik zo'n 10 minuten voordat de baktijd verstreken was ter decoratie er nog wat sesamzaadjes over gestrooid. Het filodeeg om de taart af te dekken mag best wat "rommelig"ogen.

Ingrediënten

  • 5 vellen filodeeg (125 gr)ontdooid volgens de beschrijving
  • 400 gr kipfilet in blokjes
  • 800 gr Oosterse wokgroenten
  • 100 gr glasnoedels
  • 2 teentjes knoflook gesnipperd
  • 20 ml ketjap manis
  • 20 ml sojasaus
  • 2 eieren losgeklopt met peper, zout en chilipeper naar smaak
  • 45 ml chilisaus

Bereidingswijze

  1. Marineer de kipblokjes een half uurtje in de soja en ketjap met een snufje peper en zout en het gesnipperd teentje knoflook.
  2. Kook de glasnoodles volgens de verpakking, spoel ze koud en snij ze wat kleiner. Laat goed uitlekken.
  3. Verwarm een scheutje zonnebloemolie in de wok en bak de gemarineerde kipblokjes op hoog vuur bruin .
  4. Haal ze uit de pan en zet ze even apart.
  5. Bak de wok groente met het tweede gesnipperde knoflookteentje in dezelfde pan lekker knapperig.
  6. Voeg dan de kip en de noodles toe en roer alles goed door elkaar.
  7. Vet de vorm in en leg op de bodem een vel filodeeg. Kwast dun in met olie.
  8. Neem de andere vellen voor de randen en zorg voor een overlapping , zodat als de vulling erin zit je alles kunt afdekken.
  9. Stort de loempiavulling in de vorm giet het losgeklopt ei erop en dek het geheel toe met de overhangende deegvellen.
  10. Kwast lichtjes in .
  11. Bak de taart goudbruin in een voorverwarmde oven van 175 graden voor ongeveer 35 minuten.
  12. Per persoon 452 Kcal

Omdat ik deze taart voor 2 personen heb gemaakt , heb ik het gerecht qua hoeveelheden gehalveerd en een ovenschotel gebruikt . Hoewel ik best een loempiaatje lust zo af en toe was deze taart toch ook echt een feestje op ons bord .
Niet moeilijk om te maken en heel smaakvol. Ik heb van de groente geproefd en enkele kruiden naar mijn smaak nog toegevoegd. Bovendien heb ik zo’n 10 minuten voordat de baktijd verstreken was ter decoratie er nog wat sesamzaadjes over gestrooid. Het filodeeg om de taart af te dekken mag best wat “rommelig”ogen.

Voedingswaarde

Energie406.54 kcal
Eiwitten34.38 g
Vetten5.18 g
Koolhydraten52.74 g

Bron: Smulweb

Heb je dit recept gemaakt?

Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Beoordeel dit recept

Nog geen reacties

Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.

Laat een reactie achter

Reageren kan met een gratis account, zodat andere thuiskoks weten van wie de tip komt.

Maak een gratis account Al lid? Log in via dezelfde knop, zonder wachtwoord.

Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.

Elke week nieuwe recepten in je mailbox?

1× per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten. Gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.

Inhoud melden

Klopt er iets niet, of staat hier iets dat er niet hoort? Vertel ons wat er mis is. Een mens leest je melding en je krijgt bericht over wat we ermee doen.