Spinazieomelet

Dieet & Slank Ontbijt & Lunch Warm

Delen: Facebook Pinterest

Spinazieomelet is een gerecht uit de Hollandse keuken. Je maakt het in ongeveer 15 minuten, genoeg voor 4 personen. Belangrijkste ingrediënten: Plakjes ontbijtspek 75 gr, Spinazie 150 gr en Eieren 6.

  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Aantal personen 4
  • Moeilijkheid Makkelijk
  • Keuken
  • Herkomst

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★

Spinazieomelet staat in een handomdraai op tafel. Ontbijtspek, Spinazie 150 en Eieren spelen hier de hoofdrol. Reken op zo'n 15 minuten en je verwent er 4 personen mee. Benieuwd hoe je het maakt? Je leest het hieronder stap voor stap.

Ingrediënten

  • Plakjes ontbijtspek 75 gr
  • Spinazie 150 gr
  • Eieren 6
  • Teentjes knoflook 3
  • Creme fraiche 125 ml
  • Olijfolie 2 el
  • Oregano

Bereidingswijze

  1. Paar uur van te voren de spinazie op bv. een bordje laten ontdooien.
  2. Je kan natuurlijk ook verse spinazie gebruiken.Die moet je dan wassen, laten uitlekken en grof hakken.
  3. De spekplakjes in droge pan krokant bakken. Uit de pan nemen en verkruimelen. Eieren met zout en peper loskloppen, spinazie toevoegen. Knoflook pellen en boven de eieren uitpersen. Spekkruimels toevoegen, oreganoen creme fraiche door de eieren mengen. In grote koekepan met anti-aanbaklaag olie verhitten. Eiermengsel erin schenken. Omelet op laag vuur bakken tot de bovenkant droog is. Een bord op de pan doen en samen omkeren en dan op nieuw in de pan laten glijden. Andere kant in ca. 5 minuten lichtbruin bakken.

Voedingswaarde

Koolhydraten2 g

Bron: Lowcarbrecepten.nl

Veelgestelde vragen

Voor hoeveel personen is Spinazieomelet?

Dit recept is voor 4 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.

Hoe lang duurt het om Spinazieomelet te maken?

Reken op ongeveer 15 minuten bereidingstijd.

Uit welke keuken komt Spinazieomelet?

Spinazieomelet hoort bij de Hollandse keuken.

Beoordeel dit recept

6 reacties

Laat een reactie achter