Recept
« Terug naar recepten
Gegrilde knoflooktijm- karbonades
PT30M
Gegrilde knoflooktijm- karbonades
Een heerlijk gegrilde knoflooktijm- karbonades recept uit de wereldkeuken keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Lambert de Bruijn
Bereidingstijd:
30 min
Personen:
4 personen
Categorieën:
- > Hoofdgerechten - Vlees
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
5
0
5
Herkomst:
Iran
Keuken:
Wereldkeuken
Bron:
Eigen recept
Kan worden ingevroren:
Nee
Geplaatst op:
Bereiding
Hoe Gegrilde knoflooktijm- karbonades te bereiden
verhit in een wok 3 el.olie en roerbak hierin de krieltjes 6-8 min.Meng 3 el.olie met de tijm,paprikapoeder,knoflook (peper en zout naar smaak) Bestrijk de karbonades dun in met 1 tl.van deze olie.Verhit de grillpan en gril hierin de karbonades in 12-14 min.gaar en keer ze halverwege.Roer de tuinbonen met de rest van de knoflookolie door de krieltjes en roerbak ze nog 3-4 min.Voeg op het laatst de tomaatjes toe en breng het op smaak met peper en zout.Verwarm 4 borden voor en leg op elke bord een karbonade en wat bonenkrieltjes erbij.
Els Meeuwsen zegt: