Visfliets met broccoli is een gerecht uit de Belgische keuken. Je maakt het in ongeveer 30 minuten, genoeg voor 2 personen. Belangrijkste ingrediënten: witte visfilets, broccoli roosjes en fijne sperziebonen.
Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎
Misschien ook lekker
Gebruik kabeljauw, koolvis of een andere stevige witte visfilet.
Kan ook op de barbecue gegaard worden.
Ingrediënten
- 300 gram witte visfilets
- 200 gram broccoli roosjes
- 100 gram fijne sperziebonen
- 2 el. olijfolie
- 1/2 el. balsamico azijn
- naar smaak peper
- naar smaak zout
- 2 stuks alu folie
Benodigdheden
- Oven
Bereidingswijze
- Kook de sperzieboontjes ged. 10 min.
- Verdeel de broccoli in roosjes.
- Meng olijfolie en balsamico azijn.
- Leg alu foli!e open, leg de visfilets er op, nadien de groenten.
- Kruid met peper en zout.
- Overgiet met de olie en balsamico azijn.
- Sluit de papilotten en zet ze in een voorverwarmde oven van 230° gedurende 15 minuten.
Gebruik kabeljauw, koolvis of een andere stevige witte visfilet.
Kan ook op de barbecue gegaard worden.
Veelgestelde vragen
Voor hoeveel personen is Visfliets met broccoli?
Dit recept is voor 2 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.
Hoe lang duurt het om Visfliets met broccoli te maken?
Reken op ongeveer 30 minuten bereidingstijd.
Uit welke keuken komt Visfliets met broccoli?
Visfliets met broccoli hoort bij de Belgische keuken.
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.
Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.
Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.