KookJij

Thaise kalkoenwok met witloof en kleefrijst

Een heerlijk thaise kalkoenwok met witloof en kleefrijst recept uit de oosterse keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 35 min
Personen: 4. personen
Categorieën:
  1. > Dieet & Slank - Hoofdgerecht
Bevat per éénpersoons portie: 390 kCal energie
42 Gram eiwit
16 Gram vet
18 Gram koolhydraten
Waardering:
Herkomst: Thailand
Keuken: Oosterse
Bron:
Kan worden ingevroren: Ja
Geplaatst op:

Bereiding

Hoe Thaise kalkoenwok met witloof en kleefrijst te bereiden

Meng de green curry met sjalot in een wok - overgiet met de kokosmelk , het ananassap en de gevogeltefond. Goed roeren en 5 min. op hevig vuur laten koken . Voeg stukken witloof toe en laat 5 min. verder gaar worden. - doe kalkoenreepjes en ananasblokjes en laat nog 10 min. gaar worden .- breng op smaak met de oestersaus en het limoensap .

Mijn kookverhaal (leo verstrepen)

afwerking : Verdeel de wokbereiding over de borden. bestrooi met de dennenpitten en de gehakte peterselie . Serveer met de thai - ( kleefrijst )

Reageer op dit recept

Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

bengel6300

bengel6300 zegt:
hallo
Dit ga ik direcht eens maken vanmiddag.
Smakelijk