Quiches met broccoli en tonijn is een gerecht uit de Europese keuken. Je maakt het in ongeveer 30 minuten, genoeg voor 4 personen. Belangrijkste ingrediënten: kant en klare taartvormpjes, tonijn uit blik en broccoli.
Misschien ook lekker
Quiches met broccoli en tonijn brengt een vleugje van de Europese keuken op je bord. Kant, tonijn en broccoli spelen hier de hoofdrol. In zo'n 30 minuten staat het op tafel, genoeg voor 4 personen. Lees snel verder en ontdek hoe eenvoudig het is.
Ingrediënten
- 4 kant en klare taartvormpjes
- 180 g tonijn uit blik
- 150 g broccoli
- 1 rode ui
- 225 g cottage cheese
- 3 eieren
- 2 el dragonblaadjes
- 1 handje Parmezaanse kaas
- 1 mespunt nootmuskaat
- naar smaak peper - zout
Benodigdheden
- Oven
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 180°C.
- Blancheer de broccoli in gezouten water. Snijd de ui fijn en fruit. Maak een mengeling van de cottage cheese, eieren, dragon, parmezaanse kaas, nootmuskaat, peper en zout. Schik de ui op de bodem van het vormpje en daarna de broccoli en stukjes tonijn.
- Giet het eimengsel erover en bak in 15 min. gaar.
Bron: Njam.tv
Veelgestelde vragen
Voor hoeveel personen is Quiches met broccoli en tonijn?
Dit recept is voor 4 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.
Hoe lang duurt het om Quiches met broccoli en tonijn te maken?
Reken op ongeveer 30 minuten bereidingstijd.
Uit welke keuken komt Quiches met broccoli en tonijn?
Quiches met broccoli en tonijn hoort bij de Europese keuken.
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.
Hallo susan, hier in België kan je deze oa. vinden in de Carrefour en in een speciaalzaak van bakkerijbenodigdheden. Volgens mij ook nog te verkrijgen in traiteurzaken, en anders zelf bereiden hé;):):)
Susan,
Graag de diameter en de hoogte van de buitenrand van de taartbodems? a.u.b.
Waar kan ik deze taartvormen kopen? Zijn ze er ook in zoete variant?