Budget recepten Gezonde recepten Groenten Koolhydraatarm Ovenschotels & eenpans Vegetarisch & vegan
- Bereidingstijd 45 minuten
- Aantal personen 4
- Keuken Mediterrane
- Herkomst Italie
Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎
Misschien ook lekker
Groene risotto met doperwten
Tomaatjes uit de oven
Zomerse Italiaanse salade met Parmaham, Pecorino en fruit
Lasagna met zuurkool en zalm
Pasta met feta en tomaat uit de oven
Tomatencarpaccio met basilicum, buffelmozzarella en citroen-pestodressing
Cacik = Yogurt mint ,knoflook
Canapés met mozzarella, tomaat en pesto
Ik had de courgettes gekocht om er een soep van de maken, maar ik kwam ergens een heerlijke vegetarische ovenschotel met courgettes tegen. Mijn "vegetarische" nichtje was bij mij aan het logeren, dus het "roer" omgegooid en gekozen voor deze lekkere ovenschotel die ik naar mijn eigen smaak heb aangepast. En daar had ik achteraf helemaal geen spijt van. Het was heerlijk.
We hebben er tomatenrijst bij gegeten, maar pasta of aardappelpuree past er ook goed bij.
Ingrediënten
- 2 courgettes, in dunne halve plakjes
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 teentjes knoflook, gesnipperd
- 2 flinke eetlepels basilicumpesto
- 2 eetlepels citroensap
- Peper, zout
- 1 theelepel gedroogde majoraan of oregano
- 1 theelepel gedroogde tijm
- 1 bol (buffel)-mozzarella in stukjes (125 gram)
- 200 ml tomatensaus (ik gebruikte tomatenpolpa van het merk Mutti)
- 50 gram geraspte belegen kaas
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
- Verhit de olie in een grote koekenpan en bak hierin de courgetteplakjes tot ze wat zachter zijn.
- Bak de gesnipperde knoflook even mee.
- Meng de plakjes courgette met de kruiden, pesto, mozzarella en de tomatensaus.
- Maak op smaak met peper en zout.
- Doe de courgettes in een ovenschaal.
- Verdeel de geraspte kaas erover.
- Zet de schotel plm. 25 tot 30 minuten in het midden van de voorverwarmde oven tot de kaas gesmolten is en een lichtbruine kleur heeft gekregen.
Ik had de courgettes gekocht om er een soep van de maken, maar ik kwam ergens een heerlijke vegetarische ovenschotel met courgettes tegen. Mijn “vegetarische” nichtje was bij mij aan het logeren, dus het “roer” omgegooid en gekozen voor deze lekkere ovenschotel die ik naar mijn eigen smaak heb aangepast. En daar had ik achteraf helemaal geen spijt van. Het was heerlijk.
We hebben er tomatenrijst bij gegeten, maar pasta of aardappelpuree past er ook goed bij.
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.
Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.