Indiase linzensoep

Soepen

Delen: Pinterest
Indiase linzensoep, AI-gegenereerde illustratie

Indiase linzensoep is een gerecht uit de Oosterse keuken. Je maakt het in ongeveer 45 minuten, genoeg voor 4 personen. Belangrijkste ingrediënten: rode linzen, groentebouillon en winterpeen.

  • Bereidingstijd 45 minuten
  • Aantal personen 4
  • Moeilijkheid Gemiddeld
  • Keuken
  • Herkomst

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎

Misschien ook lekker

Met Indiase linzensoep zet je moeiteloos iets lekkers op tafel. Rode linzen en groentebouillon: samen vormen ze een smaakvol geheel. Klaar in zo'n 45 minuten, goed voor 4 personen.

Ingrediënten

  • 200 gr rode linzen
  • 500 ml groentebouillon (ongeveer)
  • 1 winterpeen
  • 2 uien
  • 1 blik tomatenblokjes
  • 2 teentje knoflook
  • 3 el olijfolie
  • 3 el gemalen komijn
  • 3 el gemalen koriander
  • 2 el koenjit
  • 1 citroen
  • 1 pakje magere yoghurt
  • 5 el verse koriander

Benodigdheden

  • Staafmixer

Bereidingswijze

  1. De ui met knoflook even fruiten in olijfolie, dan de linzen erin met de gemalen komijn, gemalen koriander en gemalen koenjit (of geelwortel, kurkuma). Even kort bakken, dan de bouillon erbij. Tomatenblokjes toevoegen. Ongeveer 20 minuten laten koken.
  2. Neem de pan van het vuur en pureer met de staafmixer. Weer opzetten en sap van de citroen en de verse koriander toevoegen, net als de in stukjes gesneden winterpeen. Even laten koken. Nu alvast even proeven en indien nodig extra kruiden of bouillon toevoegen. Vlak voor het opdienen de yoghurt toevoegen door een beetje soep in een mok te doen en daar yoghurt bij te schenken, even roeren en het geheel aan de soep toevoegen. Indien nodig herhalen. Waarschijnlijk is ongeveer 3 dl yoghurt genoeg. Aan het einde nog wat verse koriander toevoegen en direct opdienen.

Bewaren

Zonder yoghurt houdt deze soep zich drie dagen in de koelkast en dikt hij verder in, want rode linzen blijven vocht opnemen. Roer de yoghurt er per portie doorheen in plaats van in de hele pan, dan kun je de rest gewoon opwarmen zonder schiften. Invriezen kan zonder yoghurt prima.

Tips van de kok

Rode linzen zijn te vervangen door gele spliterwten, maar die hebben veel langer nodig dan de twintig minuten uit stap 1. Magere yoghurt laat zich vervangen door kokosmelk, waarmee de soep voller wordt en het schiftrisico verdwijnt. Verse koriander kun je door platte peterselie vervangen.

Van de redactie

Drie eetlepels komijn, drie eetlepels koriander en twee eetlepels koenjit op 200 gram linzen is een uitzonderlijk zware kruiding; het recept schrijft eetlepels en niet theelepels, dus reken erop dat dit een zeer uitgesproken soep wordt. Let ook op stap 2, die de winterpeen pas na het pureren in stukjes toevoegt en er even mee laat koken, terwijl rauwe wortel daar veel langer over doet.

Veelgestelde vragen

Voor hoeveel personen is Indiase linzensoep?

Dit recept is voor 4 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.

Hoe lang duurt het om Indiase linzensoep te maken?

Reken op ongeveer 45 minuten bereidingstijd.

Uit welke keuken komt Indiase linzensoep?

Indiase linzensoep hoort bij de Oosterse keuken.

Waarom meng je de yoghurt eerst met wat soep?

Om schiften te voorkomen. Stap 2 laat je een beetje hete soep bij de yoghurt schenken en pas dat mengsel terug in de pan doen, zodat de yoghurt geleidelijk op temperatuur komt.

Heb je dit recept gemaakt?

Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Beoordeel dit recept

38 reacties

  1. Eerlijk gezegd, viel het tegen. Maar je moet er maar van houden. Net zoals bij pompoen soep. Met een broodje of pasteitje erbij maakt het wel lekker af :p

  2. Ik heb dit recept een paar dagen geleden gemaakt voor het gezin, het viel heel goed in de smaak! Ik heb het sap van een kwart citroen gebruikt, was ruim voldoende. Heerlijke soep!:)

  3. Kon het oude recept niet meer vinden. Ik twijfelde ook aan de hoeveelheid droge kruiden en heb bijna alles gehalveerd. We vonden het allemaal niet te eten. Vooral de koenjit gaf een bittere nasmaak.

  4. Ik had eerder de Turkse variant gemaakt en die vind ik lekkerder.Deze Indiaase is zo erg zuur en dan moest er ook nog yoghurt in, die heb ik maar weggelaten. Smaken verschillen,maar geef mij de Turkse linzensoep maar.

  5. ik ben begonnen met theelepels voor de zekerheid, maar vond de soep toen toch te zeer naar normale ilinzensoep smaken. Ik heb uiteindelijk dus wel eetlepels gebruikt en vond dat lekkerder!

  6. helemaal geen melkprodukt erdoor..’n gesnipperde ui bakken met sambal oelek en ketjup+knof.dat na ’t pureren er door roeren..en idd geen eetlepels,theelepels :p

  7. de winterwortel vond ik te hard blijven. Niet lekker. En ik vond de soep in zijn geheel te zuur. De volgende keer laat ik de wortel weg en voeg creme fraiche toe. En pureren vind ik ook onzin, eigenlijk….

  8. Eetlepels lijken mij erg veel, ik zal het proberen te achterhalen.
    Ik proef altijd eerst, dan kan je altijd wat toevoegen.
    Succes!
    Anna.
    KookJij

Laat een reactie achter

Reageren kan met een gratis account, zodat andere thuiskoks weten van wie de tip komt.

Maak een gratis account Al lid? Log in via dezelfde knop, zonder wachtwoord.

Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.

Elke week nieuwe recepten in je mailbox?

1× per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten. Gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.

Inhoud melden

Klopt er iets niet, of staat hier iets dat er niet hoort? Vertel ons wat er mis is. Een mens leest je melding en je krijgt bericht over wat we ermee doen.