KookJij

Recept voor Gegrilde varkenshaas met gebakken banaan

Een heerlijk gegrilde varkenshaas met gebakken banaan recept wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 25 min
Personen: 4 personen
Categorieën:
  1. > Hoofdgerechten - Vlees
  2. > Ontbijt & Lunch - Warm
Bevat per éénpersoons portie: 370 kCal energie
23 Gram eiwit
22 Gram vet
20 Gram koolhydraten
Waardering:
Herkomst: Onbekend
Bron:
Kan worden ingevroren: Nee

Bereiding

Bereiding

-Leg de plakjes vlees naast elkaar in een schaal.
-Boen de citroen schoon.
-Rasp 1 halve theelepel van de schil en pers de vrucht.
-Meng rasp, sap, zout, knoflook, paprikapoeder en de helft van de olie tot een marinade en bestrijk de vleesplakjes er aan beide kanten mee.
-Laat het vlees afgedekt 1 uur marineren.
-Pel de bananen en halveer ze in de lengte.
-Verwijder de knoflook van het vlees en dep het vlees iets met keukenpapier.
-Verhit de grilpan en rooster het vlees 2 min. per kant.
-Verhit de rest van de olie in een koekenpan en bak de bananen aan beide kanten lichtbruin.

Mijn kookverhaal (jose aarns)

Lekker geserveerd met rijst/nassi
Serveer met een Chardony, Chileense of een Zuid Afrikaanse wijn.

Reageer op dit recept

Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

Er zijn nog geen reacties geplaatst