Chinese kool en kabeljauw-filet

Avondeten & hoofdgerechten Gezonde recepten

Recept van ★☆☆☆☆ 1 (2)
Maak favoriet 5
Delen: Pinterest
Chinese kool en kabeljauw-filet, AI-gegenereerde illustratie

Chinese kool en kabeljauw-filet is een gerecht uit de Oosterse keuken. Je maakt het in ongeveer 10 minuten, genoeg voor 1 personen. Belangrijkste ingrediënten: kommetje gare rijst, flinke theel en eetl.

  • Bereidingstijd 10 minuten
  • Aantal personen 1
  • Moeilijkheid Gemiddeld
  • Keuken
  • Herkomst

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎

Misschien ook lekker

Hete kip Hete kip Kip met preu Kip met preu Sambal goreng tempé Sambal goreng tempé Kippensoep Batawi (Soto Ayam Versie Jan A.) Kippensoep Batawi (Soto Ayam Versie Jan A.) Sayur oblok-oblok – timpêh Sayur oblok-oblok – timpêh Kimlo Soep Kimlo Soep Cacik = Yogurt mint ,knoflook Cacik = Yogurt mint ,knoflook Canapés met mozzarella, tomaat en pesto Canapés met mozzarella, tomaat en pesto

Dit is een 1-persoons maaltje en ik geniet er altijd van!

Ingrediënten

  • 1 kommetje gare rijst
  • 1 flinke theel.salie ( of verse)
  • 1 eetl.slaolie
  • 15 gr.boter
  • ½ kleine ui, in stukjes
  • 100 gr diepvr.kabeljauw,bijna ontdooid en in blokjes gesneden
  • ½ theel. kerrie of viskruiden
  • flinke theel oregano + tym (of vers)
  • ¼ chin.kool, fijngesneden
  • i kneepje citroensap ( uit een flesje)
  • ½ eetl ketjap
  • zout,óf maggi-aroma
  • tomaat en komkommer in plakjes (zaadjes er uit)

Bereidingswijze

  1. # salie door de gare rijst mengen
  2. # slaolie + boter smelten
  3. # uitje licht fruiten.
  4. # kabeljauwstukjes +de kruiden toevoegen
  5. 2 á 3 minuten roerbakken
  6. # koolsnippers erbij en roerbakken tot de kool geslonken is
  7. # enkele druppels citroensap
  8. # gare rijst erdoor scheppen en goed doorwarmen
  9. # op smaak brengen met zout óf aroma
  10. # garneren met tomaat + komkommer
  11. # (je kunt hier óók een salade maken en erbij serveren)

Dit is een 1-persoons maaltje en ik geniet er altijd van!

Bron: Onbekend

Veelgestelde vragen

Voor hoeveel personen is Chinese kool en kabeljauw-filet?

Dit recept is voor 1 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.

Hoe lang duurt het om Chinese kool en kabeljauw-filet te maken?

Reken op ongeveer 10 minuten bereidingstijd.

Uit welke keuken komt Chinese kool en kabeljauw-filet?

Chinese kool en kabeljauw-filet hoort bij de Oosterse keuken.

Heb je dit recept gemaakt?

Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Beoordeel dit recept

Probeer dit ook

Lekker hierbij

2 reacties

Laat een reactie achter

Reageren kan met een gratis account, zodat andere thuiskoks weten van wie de tip komt.

Maak een gratis account Al lid? Log in via dezelfde knop, zonder wachtwoord.

Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.

Elke week nieuwe recepten in je mailbox?

1× per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten. Gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.

Inhoud melden

Klopt er iets niet, of staat hier iets dat er niet hoort? Vertel ons wat er mis is. Een mens leest je melding en je krijgt bericht over wat we ermee doen.

We gebruiken je e-mailadres alleen om je een ontvangstbevestiging en ons besluit te sturen. Dit meldpunt bestaat op grond van artikel 16 van de Digitaledienstenverordening (DSA).