3x vega pinchos is een gerecht uit de Europese keuken. Je maakt het in ongeveer 25 minuten, genoeg voor 4 personen. Belangrijkste ingrediënten: gedroogde abrikozen, zoete sherry en knoflook.
Misschien ook lekker
3x vega pinchos combineert eenvoud met volop smaak. Gedroogde abrikozen en zoete sherry spelen hier de hoofdrol. Zin gekregen? Volg de stappen hieronder en zet ‘m op tafel.
Ingrediënten
Voor
4
personen
- 8 gedroogde abrikozen
- 4 eetlepels zoete sherry
- 1 teen knoflook
- 1/2 bakje koriander (a 15 g)
- 7 eetlepels olijfolie
- 150 g geitenkaas met koriander
- 1 courgette, in de lengte in plakken geschaafd
- 2 ciabatta's, in 24 sneetjes
- 150 g manchegokaas, in 16 puntjes
- 2 gegrilde rode paprika's (potje 295 g)
- 8 balletjes falafel (schaal 234 g)
Benodigdheden
- Blender
- Grillpan
- Koekenpan
Bereidingswijze
- Pincho 1:
- Meng de abrikozen en sherry in een kom en laat 1 uur staan.
- Maal ondertussen de knoflook, koriander en 4 eetlepels olie 30 seconden in de blender.
- Snijd de geitenkaas in blokjes van 2 x 2 cm.
- Meng met de kruidenolie in een kom.
- Laat 45 minuten staan.
- Pincho 2:
- Bestrijk de courgette met 1 eetlepel olie en gril 2 minuten in de grillpan. Keer na 1 minuut.
- Leg op een bord.
- Bestrooi met peper en zout.
- Gril het brood 3 minuten.
- Keer halverwege.
- Verdeel de courgette over 8 broodjes.
- Leg er geitenkaas op.
- Zet vast met een prikker.
- Pincho 3:
- Leg telkens 2 manchegopuntjes op 8 broodjes.
- Leg er een abrikoos op.
- Zet vast met een prikker.
- Snijd elke paprika in 4 ringen.
- Verdeel over 8 broodjes.
- Verhit de rest van de olie in een koekenpan en bak de falafel 2 minuten.
- Leg elk balletje in een paprikaring.
- Zet vast met een prikker.
Voedingswaarde
| Energie | 590 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 19 g |
| Vetten | 39 g |
| Koolhydraten | 35 g |
Bron: Allerhande 5 2013
Veelgestelde vragen
Voor hoeveel personen is 3x vega pinchos?
Dit recept is voor 4 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.
Hoe lang duurt het om 3x vega pinchos te maken?
Reken op ongeveer 25 minuten bereidingstijd.
Uit welke keuken komt 3x vega pinchos?
3x vega pinchos hoort bij de Europese keuken.
Heb je dit recept gemaakt?
Laat het weten — het komt in je kooklogboek te staan.








Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.