Tonijn met balsamico-olijvendressing is een gerecht uit de Europese keuken. Je maakt het in ongeveer 15 minuten, genoeg voor 2 personen. Belangrijkste ingrediënten: zwarte olijven, tonijnfilets en Balsamico-azijn.
Misschien ook lekker
Tonijn met balsamico-olijvendressing brengt een vleugje van de Europese keuken op je bord. Zwarte olijven, tonijnfilets en Balsamico-azijn: samen vormen ze een smaakvol geheel. Zin gekregen? Volg de stappen hieronder en zet ‘m op tafel.
Ingrediënten
- 50 gram zwarte olijven
- 2 tonijnfilets
- peper, zout
- 1 eetlepel olie
- 1 eetlepel Balsamico-azijn
- 1 eetlepel basilicum (vers of diepvries)
Benodigdheden
- Koekenpan
Bereidingswijze
- Ontpit de olijven eventueel en halveer ze. Bestrooi de tonijn met peper en zout.
- Verhit de olie in een koekenpan en bak hierin de tonijn in ca. 4 minuten aan beide zijden bruin.
- Leg de vis op verwarmde borden. Neem de pan van het vuur en roer de azijn door de olie. Roer het aanbaksel goed los. Voeg de olijven en de basilicum toe en warm dit even door. Schep de dressing naast de vis.
Voedingswaarde
| Energie | 320 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 19 g |
| Vetten | 27 g |
Bron: joshua
Veelgestelde vragen
Voor hoeveel personen is Tonijn met balsamico-olijvendressing?
Dit recept is voor 2 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.
Hoe lang duurt het om Tonijn met balsamico-olijvendressing te maken?
Reken op ongeveer 15 minuten bereidingstijd.
Uit welke keuken komt Tonijn met balsamico-olijvendressing?
Tonijn met balsamico-olijvendressing hoort bij de Europese keuken.
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.
Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.
Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.