Wrap met Kip en Zwarte Bonen

Avondeten & hoofdgerechten Wraps

Recept van beerder★★★★☆ 4.2 (10)
Maak favoriet 8
Delen: Facebook Pinterest

Wrap met Kip en Zwarte Bonen is een gerecht uit de Oosterse keuken. Je maakt het in ongeveer 30 minuten, genoeg voor 4 personen. Belangrijkste ingrediënten: zwarte bonen, mais en vers limoensap.

  • Bereidingstijd 30 minuten
  • Aantal personen 4
  • Moeilijkheid Gemiddeld
  • Keuken
  • Herkomst

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★

Misschien ook lekker

Kip met saus van gember, lenteui en sesamolie — AI-gegenereerde illustratie Kip met saus van gember, lenteui en sesamolie Chinese mie met roerbakgroenten — AI-gegenereerde illustratie Chinese mie met roerbakgroenten Rundvleesstoofpot uit Hong Kong — AI-gegenereerde illustratie Rundvleesstoofpot uit Hong Kong Wraps met pangafilet en groente Wraps met pangafilet en groente Omelet met Chinese roerbakgroenten — AI-gegenereerde illustratie Omelet met Chinese roerbakgroenten Mihoen met kip en garnalen — AI-gegenereerde illustratie Mihoen met kip en garnalen Stoverij van varkenswangetjes — AI-gegenereerde illustratie Stoverij van varkenswangetjes Chocolade muffins Chocolade muffins

Met Wrap met Kip en Zwarte Bonen zet je moeiteloos iets lekkers op tafel. Met zwarte bonen en mais krijgt dit gerecht meteen karakter. Klaar in zo'n 30 minuten, goed voor 4 personen. Pak je pannen erbij en ga aan de slag.

Ingrediënten

  • 1 blikje (300 gram) zwarte bonen
  • 1 blikje (200 gram) mais
  • 1/2 rode paprika fijn gesneden
  • 3 el vers limoensap
  • 2 el verse koriander, fijngehakt
  • 1 el hete pepersaus (tabasco)
  • 4 kipfilets
  • 2 el chilipoeder
  • 4 tortillas
  • 6 plakken kaas (liefst provolone)

Bereidingswijze

  1. 1. Meng de bonen, mais, paprika, limoensap, koriander en pepersaus.
  2. 2. Kruid de kipfilets met chilipoeder en grill, liefst op een barbeque, gaar.
  3. 3. Snijd de kipfilets in dunne plakjes.
  4. 4. Verwarm de tortillas, eventueel met 3 helften kaas op iedere tortilla zodat die lekker gesmolten is.
  5. 4. Daarop de kipfilet en wat van het bonenmengsel.
  6. 5. Strak oprollen en serveren.

Veelgestelde vragen

Voor hoeveel personen is Wrap met Kip en Zwarte Bonen?

Dit recept is voor 4 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.

Hoe lang duurt het om Wrap met Kip en Zwarte Bonen te maken?

Reken op ongeveer 30 minuten bereidingstijd.

Uit welke keuken komt Wrap met Kip en Zwarte Bonen?

Wrap met Kip en Zwarte Bonen hoort bij de Oosterse keuken.

Heb je dit recept gemaakt?

Laat het weten — het komt in je kooklogboek te staan.

Beoordeel dit recept

Probeer dit ook

Lekker hierbij

3 reacties

Laat een reactie achter

Elke week nieuwe recepten in je mailbox?

1× per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten — gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.