Avondeten & hoofdgerechten Ovenschotels & eenpans Vleesgerechten
Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎
Misschien ook lekker
Dit is zo super lekker. Moet je proeven !! Ovenschotel van witte bonen in tomatensaus (afgespoeld) gemengd met prei, paprika en rookworst. In kuiltjes de rauwe eieren en afgedekt met geraspte kaas. Gratineren in de oven en dan..........smullen maar.
Ingrediënten
- 3 blikjes witte bonen in tomatensaus (per blik 420 gram) (Ik gebruikte Heinz baked beans)
- 2 eetlepels zonnebloemolie
- 2 middelgrote preien, in halve ringen
- 1 groene paprika, in stukjes
- 1 rode paprika, in stukjes
- 1 theelepel sambal badjak (meer of minder naar smaak)
- 1 (Veluwse) rookworst (AH), in dunne plakjes
- 4 eieren (m)
- 50 gram geraspte kaas (of meer of minder, afhankelijk van de grootte van de ovenschaal)
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
- Doe de inhoud van de blikjes witte bonen in tomatensaus over in een vergiet.
- Spoel de bonen goed af, zodat de tomatensaus is verdwenen (de smaak van de tomatensaus blijft in de bonen).
- Doe de goed uitgelekte bonen over in de ovenschaal.
- Verhit de olie in een hapjespan of wok en bak hierin eerst de prei zacht.
- Voeg dan de stukjes paprika en de sambal hieraan toe en bak een paar minuten mee.
- Meng de plakjes rookworst, de prei en de paprika's door de witte bonen.
- Maak 4 kuiltjes in het bonenmengsel.
- Breek een ei in elk kuiltje.
- Strooi weinig peper en zout over de eieren.
- Verdeel de geraspte kaas over de ovenschaal.
- Zet de schaal plm. 30 minuten in het midden van de op 200 graden voorverwarmde oven tot de eieren zijn gestold en de kaas een mooie goudbruine kleur heeft gekregen.
Dit is zo super lekker. Moet je proeven !! Ovenschotel van witte bonen in tomatensaus (afgespoeld) gemengd met prei, paprika en rookworst. In kuiltjes de rauwe eieren en afgedekt met geraspte kaas. Gratineren in de oven en dan……….smullen maar.
Voedingswaarde
| Energie | 493 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 26.8 g |
| Vetten | 14.8 g |
| Koolhydraten | 73.3 g |
Bron: eetse.nl
Tips van de kok
Je kunt ook - naar eigen smaak - de witte bonen met de tomatensaus gebruiken.
Neem vega rookworst voor een vegetarische versie.
Sambal oelek in plaats van sambal badjak.
Serveer een groene salade bij de witte bonen.
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.
Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.