Avondeten & hoofdgerechten Gezonde recepten
brinkie1970 
Traybake van kipgehaktballetjes en geroosterde wintergroenten met een frisse yoghurtdip is een gerecht uit de Hollandse keuken. Je maakt het in ongeveer 40 minuten, genoeg voor 4 personen. Belangrijkste ingrediënten: pompoen, knolselderij en knoflook.
- Bereidingstijd 40 minuten
- Aantal personen 4
- Moeilijkheid Gemiddeld
- Keuken Hollandse
- Herkomst Nederland
Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎
Misschien ook lekker
Traybake van kipgehaktballetjes en geroosterde wintergroenten met een frisse yoghurtdip combineert eenvoud met volop smaak. Alles draait om pompoen, knolselderij en knoflook. In zo'n 40 minuten staat het op tafel, genoeg voor 4 personen. Volg de stappen hieronder en zet ‘m op tafel.
Ingrediënten
- 0,5 pompoen, pitten verwijder en in stukken van 4 cm
- 1 kleine knolselderij, geschild en in stukken van 4 cm
- 3 tenen knoflook, in schil
- 4 eetlepels olijfolie
- zout
- peper
- 300 g kipgehakt
- 1 eetlepel komijnpoeder
- 1 eetlepel paprikapoeder
- 1 snuf cayennepeper
- 20 g verse peterselie, fijngehakt
- 200 g Griekse yoghurt 0% vet
- 1 citroen, geraspt en uitgeperst
Benodigdheden
- Oven
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 210 graden.
- Verdeel de pompoen, knolselderij en tenen knoflook over een bakplaat bekleed met bakpapier.
- Besprenkel met 2 el olijfolie en breng op smaak met peper.
- Bak de groenten 13 minuten in de voorverwarmde oven.
- Meng intussen het kipgehakt met de komijnpoeder, paprikapoeder, cayennepeper en de helft van de peterselie in een kom.
- Breng op smaak metzout en peper.
- Draai er vervolgens met natte handen kleine kipgehaktballen van en besprenkel met 2 el olijfolie.
- Verdeel de kipgehaktballen over de bakplaat met groenten en bak nog 10 minuten.
- Draai de gehaktballen om en bak nog ca. 7 minuten tot de ballen en groenten gaar en goudbruin zijn.
- Meng intussen de yoghurt met het citroensap en de citroenrasp.
- Breng op smaak met peper.
- Haal de traybake uit de oven en haal de knoflook uit de schil.
- Prak de geroosterde knoflook met een vork fijn en meng door de groenten en kipballen.
- Garneer de groenten en kipballen met de rest van de peterselie en serveer met de yoghurtsaus.
- Tip: serveer met vers afgebakken pitabroodjes.
Bron: Lidl
Lekker hierbij
Veelgestelde vragen
Voor hoeveel personen is Traybake van kipgehaktballetjes en geroosterde wintergroenten met een frisse yoghurtdip?
Dit recept is voor 4 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.
Hoe lang duurt het om Traybake van kipgehaktballetjes en geroosterde wintergroenten met een frisse yoghurtdip te maken?
Reken op ongeveer 40 minuten bereidingstijd.
Uit welke keuken komt Traybake van kipgehaktballetjes en geroosterde wintergroenten met een frisse yoghurtdip?
Traybake van kipgehaktballetjes en geroosterde wintergroenten met een frisse yoghurtdip hoort bij de Hollandse keuken.
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.
Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.
Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.