Frisse volkoren boterham met kaas, komkommer, paprika en ei

Brood & beleg Gezonde recepten

Maak favoriet 1
Delen: Pinterest
  • Bereidingstijd 10 minuten
  • Aantal personen 1
  • Keuken
  • Herkomst
  • Gekookt 🍳 1 keer gekookt

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★

Misschien ook lekker

Soms heb je helemaal geen ingewikkeld recept nodig om iets lekkers op tafel te zetten. Deze rijk belegde volkoren boterham is daar een mooi voorbeeld van. Met kaas en ei als stevige basis en frisse komkommer en zoete puntpaprika erbovenop heb je in een paar minuten een heerlijke lunch.

Door de komkommer met een dunschiller in lange, dunne linten te snijden en deze losjes op te rollen, ziet de boterham er bovendien extra feestelijk uit. Lekker voor de lunch, maar ook ideaal als snel ontbijt of tussendoortje.

Ingrediënten

  • 1 sneetje volkorenbrood
  • 1 el frietsaus of mayonaise
  • 3 plakjes kaas
  • 6 dunne plakjes rode puntpaprika
  • 6 dunne linten komkommer
  • ½ hardgekookt ei
  • Versgemalen zwarte peper, naar smaak
  • Snufje zout

Bereidingswijze

  1. Besmeer het sneetje volkorenbrood met een dun laagje frietsaus of mayonaise. Gebruik eventueel roomkaas of Philadelphia als alternatief.
  2. Verdeel de drie plakjes kaas over het brood.
  3. Snijd de puntpaprika in dunne reepjes of plakjes en verdeel deze over de kaas.
  4. Schaaf met een dunschiller zes lange, dunne linten van de komkommer.
  5. Rol of vouw de komkommerlinten losjes op en verdeel ze over de boterham.
  6. Snijd het halve hardgekookte ei in partjes en leg deze tussen de komkommer.
  7. Maak de boterham af met wat versgemalen zwarte peper en een klein snufje zout.

Soms heb je helemaal geen ingewikkeld recept nodig om iets lekkers op tafel te zetten. Deze rijk belegde volkoren boterham is daar een mooi voorbeeld van. Met kaas en ei als stevige basis en frisse komkommer en zoete puntpaprika erbovenop heb je in een paar minuten een heerlijke lunch.

Door de komkommer met een dunschiller in lange, dunne linten te snijden en deze losjes op te rollen, ziet de boterham er bovendien extra feestelijk uit. Lekker voor de lunch, maar ook ideaal als snel ontbijt of tussendoortje.

Van de redactie

Voor wat extra smaak kun je er een beetje bieslook, tuinkers of een snufje paprikapoeder overheen strooien. Ook lekker met oude of extra belegen kaas voor een wat krachtigere smaak.

Heb je dit recept gemaakt?

Eén tik — zo zien andere thuiskoks dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Beoordeel dit recept

Nog geen reacties

Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.

Laat een reactie achter

Reageren kan met een gratis account — zo weten andere thuiskoks van wie de tip komt.

Maak een gratis account Al lid? Log in via dezelfde knop — zonder wachtwoord.

Elke week nieuwe recepten in je mailbox?

1× per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten — gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.

Inhoud melden

Klopt er iets niet, of staat hier iets dat er niet hoort? Vertel ons wat er mis is. Een mens leest je melding en je krijgt bericht over wat we ermee doen.