KookJij

Recept

« Terug naar recepten

Chinese kool en kabeljauw-filet

Een heerlijk chinese kool en kabeljauw-filet recept uit de oosterse keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 10 min
Personen: 1 personen
Categorieën:
  1. > Dieet & Slank - Hoofdgerecht
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
Herkomst: Indonesie
Keuken: Oosterse
Bron: Onbekend
Kan worden ingevroren: Ja
Geplaatst op:

Bereiding

Hoe Chinese kool en kabeljauw-filet te bereiden


# salie door de gare rijst mengen
# slaolie + boter smelten
# uitje licht fruiten.
# kabeljauwstukjes +de kruiden toevoegen
2 á 3 minuten roerbakken
# koolsnippers erbij en roerbakken tot de kool geslonken is
# enkele druppels citroensap
# gare rijst erdoor scheppen en goed doorwarmen
# op smaak brengen met zout óf aroma
# garneren met tomaat + komkommer
# (je kunt hier óók een salade maken en erbij serveren)





Mijn kookverhaal (Barbara Metz)

Dit is een 1-persoons maaltje en ik geniet er altijd van!

Reageer op dit recept


Maak favoriet

Print dit recept
Waardeer dit recept
Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

Gerda

Gerda zegt:
Mmmm, dat was smullen van dit recept. Voor herhaling vatbaar!
lverschueren

lverschueren zegt:
Dit ga ik zeker uitproberen;)