Mantija

Dieet & Slank Overig

Delen: Facebook Pinterest

Mantija is een gerecht uit de Balkan keuken. Je maakt het in ongeveer 60 minuten, genoeg voor 5 personen. Belangrijkste ingrediënten: rundergehakt, uien en zout peper.

  • Bereidingstijd 60 minuten
  • Aantal personen 5
  • Moeilijkheid Gemiddeld
  • Keuken
  • Herkomst

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★

Dit is het lievelingsrecept van mijn man en kids, heb het geleerd van mijn schoonmoeder.

Ingrediënten

  • 500 gr rundergehakt
  • 5 uien
  • zout peper
  • evt vegeta
  • 500 gr tarwebloem
  • zout
  • olie
  • melk
  • water

Benodigdheden

  • Oven
  • Bakblik

Bereidingswijze

  1. Meng het gehakt met de uien en kruiden door elkaar en laat het goed intrekken. Meng ondertussen de tarwebloem met zout en lauwwarm water tot een deeg en laat 30 minuten staan met natte theedoek eroverheen.
  2. Maak van het deeg kleine tennisbalachtige vormpjes en rol het uit op een met bloem bestoven ondergrond. Je moet het zo uitrollen tot het zeer dun is, dan bestrijken met een mengsel van olie en melk. Leg op een kant het gehaktmengsel, rol dan het deeg tot een lange worst. Snij hiervan stukjes van 2 cm. en die vorm ze tot een soort kussentjes. Deze op het ingevette bakblik leggen, net zolang tot het blik vol is. Bakken op 200°C ± 30 minuten. Tussentijds invetten met de uit het deeg gelopen olie. Als de mantija bruin zijn uit de oven halen en evt. met yoghurt en knoflookmengsel bestrijken

Dit is het lievelingsrecept van mijn man en kids, heb het geleerd van mijn schoonmoeder.

Heb je dit gemaakt?

Laat het weten — het komt in je kooklogboek te staan.

Veelgestelde vragen

Voor hoeveel personen is Mantija?

Dit recept is voor 5 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.

Hoe lang duurt het om Mantija te maken?

Reken op ongeveer 60 minuten bereidingstijd.

Uit welke keuken komt Mantija?

Mantija hoort bij de Balkan keuken.

Beoordeel dit recept

5 reacties

Laat een reactie achter