Snelle, Gulle, Vleesloze Stoof….

Avondeten & hoofdgerechten Stoofschotels Vegetarisch & vegan

Delen: Pinterest
Snelle, Gulle, Vleesloze Stoof....
  • Bereidingstijd 150 minuten
  • Aantal personen 2
  • Keuken
  • Herkomst

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎

Misschien ook lekker

Meestal is groente het bijgerecht bij een stukje vlees of vis, een "afmaker"dus van een gerecht en bestlist géén "hoofdrolsspeler".
De groente in deze stoofpot speelt wél een "hoofdrol" en de stoofpot is ook nog eens heel snel klaar in vergelijking met stoofgerechten met vlees.
Inderdaad VEGA, maar de paddenstoelen nemen glansrijk de rol van vlees over.
Meer dan 30-40 minuten stoven is niet nodig en daarvoor krijg je een gerecht, dat net zo'n warmte en rijkdom afgeeft als een klassieke stoofschotel met vlees.
Heerlijk op een koude winterdag of na een lange , koele boswandeling.
Houd als graadmeter de gaarheid van de winterpeen aan, als die redelijk zacht is, is het stoofje klaar.

Ingrediënten

  • 2 uien in halve ringen gesneden
  • 1 winterpeen in de lengte gehalveerd , in halve maantjes en 2 lucifers dik
  • 4 teentjes knoflook gehakt
  • 1 zakje funghi porchini van 15 gram
  • 1 vleestomaat in stukjes
  • verse tijm naar smaak
  • 2 el bloem
  • 3 el sojasaus( of ketjap)
  • 450 gram paddenstoelen( champignons)in vieren gedeeld

Bereidingswijze

  1. Week het gedroogde eekhoorntjesbrood in heet water en bewaar de bouillon, die zo ontstaat.
  2. Voeg een scheut olie toe aan de wok en bak de ui, knoflook, paprika, tijm en wortel enkele minuten aan.
  3. Bak in een koekenpan in boter of olie de champignons.
  4. Voeg de champignons toe aan de groente in de pan .
  5. Voeg de bloem toe( al dan niet gezeefd) en bak dit 2 minuten mee.
  6. Voeg 300 ml heet water, de sojasaus, de vleestomaat, het geweekte eekhoorntjesbrood met de bouillon toe .
  7. Laat dit geheel zachtjes koken in ongeveer 30 minuten moet alles gaar zijn.
  8. Proef en breng verder op smaak met peper en zout.

Meestal is groente het bijgerecht bij een stukje vlees of vis, een “afmaker”dus van een gerecht en bestlist géén “hoofdrolsspeler”.
De groente in deze stoofpot speelt wél een “hoofdrol” en de stoofpot is ook nog eens heel snel klaar in vergelijking met stoofgerechten met vlees.
Inderdaad VEGA, maar de paddenstoelen nemen glansrijk de rol van vlees over.
Meer dan 30-40 minuten stoven is niet nodig en daarvoor krijg je een gerecht, dat net zo’n warmte en rijkdom afgeeft als een klassieke stoofschotel met vlees.
Heerlijk op een koude winterdag of na een lange , koele boswandeling.
Houd als graadmeter de gaarheid van de winterpeen aan, als die redelijk zacht is, is het stoofje klaar.

Bron: Smulweb

Heb je dit recept gemaakt?

Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Beoordeel dit recept

Nog geen reacties

Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.

Laat een reactie achter

Reageren kan met een gratis account, zodat andere thuiskoks weten van wie de tip komt.

Maak een gratis account Al lid? Log in via dezelfde knop, zonder wachtwoord.

Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.

Elke week nieuwe recepten in je mailbox?

1× per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten. Gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.

Inhoud melden

Klopt er iets niet, of staat hier iets dat er niet hoort? Vertel ons wat er mis is. Een mens leest je melding en je krijgt bericht over wat we ermee doen.