” Vitamine Explosie “ is een gerecht uit de Europese keuken. Je maakt het in ongeveer 10 minuten, genoeg voor 2 personen. Belangrijkste ingrediënten: banaan in stukjes en kiwi geschild in stukjes.
- Bereidingstijd 10 minuten
- Aantal personen 2
- Moeilijkheid Makkelijk
- Keuken Europese
- Herkomst Nederland
Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎
Misschien ook lekker
Al heel vaak gemaakt en af en toe met een variatie van fruit.
Ingrediënten
- 2 sinaasappels uitgeperst ( of 200 ml jus d'orange
- 1 banaan in stukjes
- 1 kiwi geschild in stukjes
Benodigdheden
- Blender
- Staafmixer
Bereidingswijze
- Pers 2( of 3 ) sinaasappelen uit zodat je 200 ml vers sap hebt.
- Ik had maar 2 sinaasappelen nodig voor exact 200 ml sap.
- Doe dit in de beker van de staafmixer of Blender samen met de stukjes banaan en kiwi.
- Even de energie erop en voilà , je gezond tussendoortje van 122 kcal is klaar. Genieten maar.
Al heel vaak gemaakt en af en toe met een variatie van fruit.
Voedingswaarde
| Energie | 122 kcal |
|---|
Bron: Project Gezond eigen tekst en foto
Veelgestelde vragen
Voor hoeveel personen is ” Vitamine Explosie “?
Dit recept is voor 2 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.
Hoe lang duurt het om ” Vitamine Explosie “ te maken?
Reken op ongeveer 10 minuten bereidingstijd.
Uit welke keuken komt ” Vitamine Explosie “?
” Vitamine Explosie “ hoort bij de Europese keuken.
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.
Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.
Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.