Recept
« Terug naar recepten
					
						Spruitjessoep met champignons en bonen
						PT30M
					
          
           
          
					
						
							
																
						
            
  
  
  
  
  
						
					
					
					
				
			Spruitjessoep met champignons en bonen
Een goed gevulde groetensoep!
            
            
					
									Recept van:
									Sascha ten Brink
								
																
									Bereidingstijd:
									 30 min
								
								
									Personen:
									4 personen
								
								
									Categorieën:
									
										
								- > Soepen - met Groente
 
									Bevat per éénpersoons portie:
                  									
                  									409 kCal energie
16 Gram eiwit
13 Gram vet
48 Gram koolhydraten
								16 Gram eiwit
13 Gram vet
48 Gram koolhydraten
									Waardering:
									
										
																			
								
																
									Herkomst:
									Nederland
								
																								
									Keuken:
									Hollandse
								
																								
									Bron:
									Jumbo receptkaart
								
																								
									Kan worden ingevroren:
									
										 
											Ja
																			
								
																
								
									Geplaatst op:
									
										
									
								
							Bereiding
Hoe Spruitjessoep met champignons en bonen te bereiden
- Verhit in een soeppan de helft van de olijfolie.
 - Fruit de ui en knoflook 2 minuten.
 - Voeg de aardappel en spruiten toe en bak 3 minuten mee.
 - Voeg de bouillonblokjes met het water toe en breng aan de kook.
 - Kook de spruiten in 15 minuten zachtjes gaar.
 - Verhit in een koekenpan de rest van de olijfolie.
 - Bak de champignons in 4 minuten bruin en gaar.
 - Pureer de soep met de staafmixer.
 - Voeg de champignons en bonen toe en warm nog 1 minuut mee.
 - Schep de soep in 4 kommen en bestrooi met peper naar smaak.
 
                    
Hilde Dumont zegt: