Maaltijdsalade met scampi’s

Dieet & Slank Hoofdgerecht

Delen: Facebook Pinterest

Maaltijdsalade met scampi’s is een gerecht uit de Belgische keuken. Je maakt het in ongeveer 15 minuten, genoeg voor 4 personen. Belangrijkste ingrediënten: scampi's, rode ui in fijne ringen en gele paprika in blokjes.

  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Aantal personen 4
  • Moeilijkheid Gemiddeld
  • Keuken
  • Herkomst

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★

Weinig tijd, veel smaak: dat is Maaltijdsalade met scampi’s in het kort. Met scampi's en rode krijgt dit gerecht meteen karakter. In zo'n 15 minuten staat het op tafel, genoeg voor 4 personen.

Ingrediënten

  • 20 scampi's
  • 1 rode ui in fijne ringen
  • 1 gele paprika in blokjes
  • 50 gr. mix voor fijnproevers
  • olijfolie in spray
  • balsamicoazijnvinaigrette in spray
  • 6 eetl. olijfolie
  • 2 eetl vloeibare acaciahoning
  • 150 gr. croutons
  • 50 gr. notenmengeling voor salade
  • peper en zout

Benodigdheden

  • Braadpan

Bereidingswijze

  1. Verhit 2 eet.l olijfolie in een braadpan en bak de scampi's 2 min. aan elke zijde. Kruid met p en z. voeg honing toe en laat nog 2 min garen. Blus met de balsamicospray.
  2. Meng de salade met de paprikablokjes en de uiringen verdeel over de borden en bestuif met een beetje olijfoliespray kruid met p en z..
  3. Haal de scampi's uit de pan. Doe 4 eetl. olijfolie en 2 eetl. water in de pan en schraap de braadresten los. Kruiden indien nodig.
  4. Plaats de scampi's op de salade en verdeel er de croutons en noten over. Lepel er wat braadvocht over.
  5. Serveer onmiddelijk

Voedingswaarde

Eiwitten38.6 g
Koolhydraten36.5 g

Heb je dit gemaakt?

Laat het weten — het komt in je kooklogboek te staan.

Veelgestelde vragen

Voor hoeveel personen is Maaltijdsalade met scampi’s?

Dit recept is voor 4 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.

Hoe lang duurt het om Maaltijdsalade met scampi’s te maken?

Reken op ongeveer 15 minuten bereidingstijd.

Uit welke keuken komt Maaltijdsalade met scampi’s?

Maaltijdsalade met scampi’s hoort bij de Belgische keuken.

Beoordeel dit recept

4 reacties

Laat een reactie achter