KookJij

Recept

« Terug naar recepten

Biefstuk met Boontjes

Een heerlijk biefstuk met boontjes recept uit de oosterse keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 30 min
Personen: 2 personen
Categorieën:
  1. > Dieet & Slank - Hoofdgerecht
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
Herkomst: China
Keuken: Oosterse
Bron: Ching He-Huang
Kan worden ingevroren: Nee
Geplaatst op:

Bereiding

Hoe Biefstuk met Boontjes te bereiden

Voor de marinade:
Meng oliën, soja, rijstazijn, geperste knoflook, geraspte gember, fijngesneden peper, fijngehakte bosui tot marinade.
Roer er de biefstuk door en laat minimaal 30 min. marineren.

Kook intussen de rijst en de boontjes gaar.

Verhit een droge wok en roerbak het biefstukmengsel in ongeveer 3 minuten warm.
Serveer met de boontjes en de rijst

Reageer op dit recept


Maak favoriet

Print dit recept
Waardeer dit recept
Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

okele

okele zegt:
Heerlijk, nu iets bedenken wat ik met de rest van de gember wortel moet doen.
c bruijn

c bruijn zegt:
HEERLIJK RECEPT ik heb er gebakken aardappelen bij gedaan.
marcaro

marcaro zegt:
Is ook lekker, doe ik zelf ook vaak
elisabeth1

elisabeth1 zegt:
Heerlijk, ik heb alleen zelf de boontjes er nog bij gedaan op het laatst zodat deze ook de smaak van de marinade kregen :)
mimi

mimi zegt:
lekker en gezond
linda

linda zegt:
soow dit lijkt me echt heel erg lekker.. en .. gezond! voor de slanke lijn. ik denk dat ik dit nog veel voor mij en mijn vriend ga maken