Pittig wrapje met kip, boontjes , taugé en chilisaus……

Avondeten & hoofdgerechten Wraps

Maak favoriet 0Volg deze kok 5
Delen: Pinterest
Pittig wrapje met kip, boontjes , taugé en chilisaus......

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎

Misschien ook lekker

Al menig wrapje gemaakt, maar deze spant voor ons de kroon.
Eenvoudig, snel klaar en je maakt 'm zo pittig als jezelf qua smaak aankan Ik vond het lekker om het sausje wat af te vlakken met de combinatie van een likje Griekse yoghurt door de Chilisaus.

Ingrediënten

  • 150 gram sperziebonen getipt en 4 minuten geblancheerd
  • 200 gram kipfilet in plakjes of reepjes bestrooid met peper en zout
  • 1 ui gesnipperd
  • 1 teen knoflook gesnipperd
  • 1 rode peper zonder zaad en lijst in reepjes
  • 2 tomaten in stukjes
  • 60 gram Chilisaus
  • (2 dessertlepels Griekse yoghurt)
  • 4 wraps van 40 gram opgewarmd volgens de beschrijving
  • 100 gram taugé heet afgespoeld en uitgelekt

Bereidingswijze

  1. Smoor de ui, knoflook en rode peper enkele minuten in wat olie naar keuze.
  2. Zet het vuur hoger , voeg de kip toe en bak rondom lekker bruin.
  3. Dan mag de warmtebron weer wat lager en voeg je 30 gram chilisaus toe.
  4. Laat heel even ( een tiental seconden meebakken).
  5. Voeg de tomaat toe en de sperziebonen.
  6. Laat even meebakken.
  7. Als laatste de warme afgespoelde taugé .
  8. Warm alles even goed door en verwarm ondertussen de wraps volgens de beschrijving op de verpakking.
  9. Leg circa 150 gram op elke wrap.
  10. Serveer met het sausje om te dippen of besmeer er de wraps mee.

Al menig wrapje gemaakt, maar deze spant voor ons de kroon.
Eenvoudig, snel klaar en je maakt ‘m zo pittig als jezelf qua smaak aankan Ik vond het lekker om het sausje wat af te vlakken met de combinatie van een likje Griekse yoghurt door de Chilisaus.

Bron: Smulweb

Heb je dit recept gemaakt?

Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Beoordeel dit recept

Nog geen reacties

Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.

Laat een reactie achter

Reageren kan met een gratis account, zodat andere thuiskoks weten van wie de tip komt.

Maak een gratis account Al lid? Log in via dezelfde knop, zonder wachtwoord.

Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.

Elke week nieuwe recepten in je mailbox?

1× per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten. Gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.

Inhoud melden

Klopt er iets niet, of staat hier iets dat er niet hoort? Vertel ons wat er mis is. Een mens leest je melding en je krijgt bericht over wat we ermee doen.