Paprika gevuld met tonijn uit de oven

Avondeten & hoofdgerechten Budget recepten Groenten Ovenschotels & eenpans Vis & zeevruchten

Recept van Vertrouwde kok
Maak favoriet 0Volg deze kok 8
Delen: Pinterest
Paprika gevuld met tonijn uit de oven

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎

Misschien ook lekker

Bloemkool Bom Bloemkool Bom Courgettes gevuld met ham en roomkaas Courgettes gevuld met ham en roomkaas Pittig gekruide bruine bonen met rookworst Pittig gekruide bruine bonen met rookworst Koolrabi-aardappelgratin met spekjes en tomaatjes Koolrabi-aardappelgratin met spekjes en tomaatjes Gratin van zoete aardappel en wortel Gratin van zoete aardappel en wortel Ovenschotel van witlof met zalmfilet Ovenschotel van witlof met zalmfilet Cacik = Yogurt mint ,knoflook Cacik = Yogurt mint ,knoflook Canapés met mozzarella, tomaat en pesto Canapés met mozzarella, tomaat en pesto

Lekker zomers: halve paprika's gevuld met tonijn, rode bietjes, kappertjes, olijven, bergkaas en kwark.

Ingrediënten

  • 2 rode paprika's, gehalveerd, zaadjes en zaadlijsten verwijderd
  • 2 kleine blikjes tonijn op water (120 gr), uitgelekt en wat fijner gemaakt
  • 2 lente-uitjes, in fijne ringetjes
  • 2 eetlepels uitgelekte kappertjes, fijn gehakt
  • 6 kalamata olijven zonder pit, in dunne plakjes gesneden
  • 1 voorgekookte rode biet, grof geraspt
  • 2 theelepels gedroogde majoraan of oregano
  • 40 gram geraspte bergkaas (bijv. gruyère, comté, cantal)
  • 2 eetlepels volle kwark
  • zout en peper naar behoefte en smaak

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
  2. Bekleed een ovenschaal of een bakplaat met bakpapier.
  3. Zet de halve paprika's in de ovenschaal of op de bakplaat.
  4. Meng de tonijn, lente-uitjes, kappertjes, olijven, geraspte rode bietjes, majoraan of oregano met de kwark en het grootste deel van de bergkaas.
  5. Proef en maak "eventueel" nog op smaak met peper en zout.
  6. Vul de paprika' met het tonijnmengsel.
  7. Verdeel het restant van de bergkaas nog over de gevulde paprika's.
  8. Zet de paprika's in de op 200 graden voorverwarmde oven en bak de paprikahelften ongeveer 15 tot 20 minuten tot de kaas is gesmolten en wat bruiner is geworden,

Lekker zomers: halve paprika’s gevuld met tonijn, rode bietjes, kappertjes, olijven, bergkaas en kwark.

Voedingswaarde

Energie300 kcal
Eiwitten31.9 g
Vetten12.5 g
Koolhydraten12 g

Bron: eetse.nl

Tips van de kok

Ook lekker met gele paprika'ss.
Neem de geraspte kaas die je zelf lekker vindt.

Heb je dit recept gemaakt?

Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Beoordeel dit recept

Nog geen reacties

Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.

Laat een reactie achter

Reageren kan met een gratis account, zodat andere thuiskoks weten van wie de tip komt.

Maak een gratis account Al lid? Log in via dezelfde knop, zonder wachtwoord.

Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.

Elke week nieuwe recepten in je mailbox?

1× per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten. Gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.

Probeer dit ook

Lekker hierbij

Inhoud melden

Klopt er iets niet, of staat hier iets dat er niet hoort? Vertel ons wat er mis is. Een mens leest je melding en je krijgt bericht over wat we ermee doen.

We gebruiken je e-mailadres alleen om je een ontvangstbevestiging en ons besluit te sturen. Dit meldpunt bestaat op grond van artikel 16 van de Digitaledienstenverordening (DSA).