Avondeten & hoofdgerechten Gezonde recepten Kerst Koolhydraatarm Slowcooker Vleesgerechten
- Bereidingstijd 195 minuten
- Aantal personen 2
- Keuken Europese
- Herkomst Duitsland
- Dieet lactosevrij, glutenvrij
Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎
Misschien ook lekker
Provençaals rundvlees uit de slowcooker
Cassoulet uit de slowcooker
Lekker sappige hachee van rundvlees met uien uit de slowcooker
Romige Italiaanse rundvleesstoofpot met rode wijn, paprika en tomaat
Rundvleesgoulash met port en balsamico
Hachee uit Rijnland met uien en donker bier
Cacik = Yogurt mint ,knoflook
Canapés met mozzarella, tomaat en pesto
Dunne bieflapjes gevuld met een plakje rauwe ham en dunne plakjes augurk uit de slowcooker. Het vlees wordt heel zacht door het zuur van de augurk.
Ingrediënten
Bereidingswijze
- Leg de bieflapjes naast elkaar op een werkvlak.
- Kruid de bieflapjes naar smaak en behoefte met peper en zout.
- Smeer de bieflapjes aan één zijde in met mosterd.
- Leg hierop een plakje rauwe ham.
- Verdeel een paar dunne plakjes zoetzure augurk en sjalot over de rauwe ham.
- Rol de bieflapjes voorzichtig op en zet ze vast met een prikker.
- Ik heb metalen prikkers maar het kan ook met een houten cocktailprikker.
- Verhit de olie in een koekenpan en bak de rolletjes hierom snel rondom bruin.
- Blus af met de runderbouillon.
- Doe de rolletjes over in de slowcooker.
- Zet de slowcooker 5 tot 6 uur op low.
Dunne bieflapjes gevuld met een plakje rauwe ham en dunne plakjes augurk uit de slowcooker. Het vlees wordt heel zacht door het zuur van de augurk.
Voedingswaarde
| Energie | 279 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 24.8 g |
| Vetten | 10.2 g |
| Koolhydraten | 19.9 g |
Bron: eetse.nl
Tips van de kok
Je kunt de rolletjes voor het opdienen in schuine plakjes snijden. Dan zie je de inhoud.
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.
Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.