Heerlijke krieltjes uit de oven

Bijgerechten Vegetarisch & vegan

Recept van Vertrouwde kok
Maak favoriet 0Volg deze kok 4
Delen: Pinterest
Heerlijke krieltjes uit de oven
  • Bereidingstijd 32 minuten
  • Aantal personen 2
  • Keuken
  • Herkomst
  • Dieet vegan, vegetarisch, lactosevrij, glutenvrij

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎

Misschien ook lekker

Zucchini Parmigiana vegetarische schotel courgette tomaten mozzarella Zucchini Parmigiana vegetarische schotel courgette tomaten mozzarella Spaghetti met groene asperges,witte wijn en Parmezaanse kaas Spaghetti met groene asperges,witte wijn en Parmezaanse kaas Frittata omelettaart met champignons en paprika uit de oven Frittata omelettaart met champignons en paprika uit de oven Romige risotto met courgette, basilicumpesto en burrata Romige risotto met courgette, basilicumpesto en burrata Aardappelpannetje met paprika, tomaat,ui en rucola Aardappelpannetje met paprika, tomaat,ui en rucola Courgettes gevuld met geitenkaas, tomaten, pesto en pijnboompitten Courgettes gevuld met geitenkaas, tomaten, pesto en pijnboompitten Lahmacun = Turkse pizza Lahmacun = Turkse pizza Adana Kebab Adana Kebab

Deze krieltjes zijn gemakkelijk te maken en passen bij vele agv-tjes.

Ingrediënten

  • 300 gram krieltjes ( of meer naar wens )
  • 1 el avocado of olijfolie voor warme bereidingen
  • 0.25 tl oregano
  • 0.25 tl basilicum
  • 0.25 tl tijm
  • 0.25 tl rozemarijn
  • snufje bonenkruid of salie
  • 4 seizoenenpeper of zwarte peper uit de molen naar smaak

Bereidingswijze

  1. Neem liefst krieltjes van gelijke grootte en halveer de grotere exemplaren.
  2. Kook de krieltjes 7 minuten, giet af, spoel koud en laat uitdruipen.
  3. Neem een ovenschaal en leg er de krieltjes in.
  4. Giet er de olie overheen en voeg alle kruiden toe.
  5. Werk met schone handen alles door elkaar, zodanig dat alle krieltjes met olie en kruiden bedekt zijn.
  6. Breng op smaak met peper uit de molen.
  7. Ondertussen staat je oven al voorverwarmd op 180 graden.
  8. Zet de schaal 20 minuten in het midden van de oven en gooi alles na 10 minuten baktijd alles even om.
  9. Zet dan na 20 minuten de gril aan en laat ze enkele minuten onder je wakend lekker bruinen.
  10. Serveer met groente en vlees of vis naar keuze.

Deze krieltjes zijn gemakkelijk te maken en passen bij vele agv-tjes.

Voedingswaarde

Energie101 kcal
Eiwitten2.6 g
Vetten0.8 g
Koolhydraten21.8 g

Bron: eetse.nl

Tips van de kok

Je kunt ook Italiaanse of Provençaalse kruiden gebruiken.

Bestrooi met zout als je dat wil.

Heb je dit recept gemaakt?

Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Beoordeel dit recept

Nog geen reacties

Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.

Laat een reactie achter

Reageren kan met een gratis account, zodat andere thuiskoks weten van wie de tip komt.

Maak een gratis account Al lid? Log in via dezelfde knop, zonder wachtwoord.

Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.

Elke week nieuwe recepten in je mailbox?

1× per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten. Gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.

Probeer dit ook

Lekker hierbij

Inhoud melden

Klopt er iets niet, of staat hier iets dat er niet hoort? Vertel ons wat er mis is. Een mens leest je melding en je krijgt bericht over wat we ermee doen.

We gebruiken je e-mailadres alleen om je een ontvangstbevestiging en ons besluit te sturen. Dit meldpunt bestaat op grond van artikel 16 van de Digitaledienstenverordening (DSA).