KookJij

Recept voor Spinazie uit de oven

Een heerlijk spinazie uit de oven recept uit de hollandse keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 20 min
Personen: 2 personen
Categorieën:
  1. > Dieet & Slank - Hoofdgerecht
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
Herkomst: Nederland
Keuken: Hollandse
Bron: Smulweb.nl
Kan worden ingevroren: Ja
Geplaatst op:

Bereiding

Bereiding

Ontdooi de spinazie of kook de verse spinazie. Afgieten en zoveel mogelijk vocht verwijderen. Kruid de spinazie met wat bouillonpoeder. Maak de aardappelpuree op de gebruikelijke manier.
Kruid de tartaar en rul deze even in de koekenpan.
Doe in een ovenschaal de spinazie . Daaroverheen de tartaar en als laatste de aardappelpuree. Dit alles bedekken met een klein beetje geraspte kaas en eventueel een klontje boter.
Doe de schaal in de oven tot de kaas is gesmolten en een bruin korstje heeft gekregen.
Variatie: Voeg een gesneden tomaat op de laag spinazie.

Reageer op dit recept

Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

tunieze

tunieze zegt:
heerlijk ,mischien handig om de graden van de oven te vermelden met de tijd
hns

hns zegt:
Lekker hoor. Hans:):)
boomer

boomer zegt:
Héérlijk recept. Als je het te weinig vind, dan maak je toch gewoon wat meer ? Ik verdubbel het gewoon.gr. Tineke ;):D
ger2

ger2 zegt:
Ik vind de basis van het recept erg goed en dit moet voor iedereen goed overkomen denk ik.
Wat betreft de hoeveelheden,een laagje water op de grond gooien, er wat spijkers overheen en dan maar spijkers zoeken.
elucsa

elucsa zegt:
p.s vaste groenten is geen 2 gr. maar 200 gr.sorry heb me mis schreven
elucsa

elucsa zegt:
200 gr.tot 500 gr. aardappelen per pers.
spinazie ,andijvie: 300 -400 gr p.pers
vaste groenten wortel,bonen:2 gr.p.pers
rauwe groenten 75 gr 125 gr p.p
peulvruchten doperwter : -/+ 300 gr à 350 gr
kant en klaar :200 gr p.p 200 gr
diepvries groenten 175 -200 gram p.p.( per persoon)
beertje36

beertje36 zegt:
Het was voor kleine eters, als je meer wil moet je verdubbelen :-)
Ja ik vind dit ook absoluut voor zeer kleine eters. ;)
nice4all

nice4all zegt:
100 gr tartaar rauw is per persoon wel heel erg weinig. Ik ben aan het afvallen en moet 150 gr vlees vis of kip. Rauw eten wat neer komt op 125 gram gebakken.
Karin

Karin zegt:
Ja, het is niet erg veel, maar voor mensen die niet veel eten is het net genoeg. Maar wil je meer, dan verdubbel je de ingredienten gewoon;)
beertje36

beertje36 zegt:
Is 200 gram aardappel voor 2 personen niet een beetje erg weinig???