slanklijn friet

Avondeten & hoofdgerechten Gezonde recepten

Maak favoriet 9
Delen: Pinterest
slanklijn friet, AI-gegenereerde illustratie

slanklijn friet is een beproefd recept van KookJij. Je maakt het in ongeveer 20 minuten, genoeg voor 4 personen. Belangrijkste ingrediënten: aardappelen en oven aardappel krokant.

  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Aantal personen 4
  • Moeilijkheid Makkelijk
  • Herkomst

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎

Misschien ook lekker

Slanklijn friet is een echte aanrader voor aan tafel. De combinatie van aardappelen en oven aardappel maakt het verschil. Klaar in zo'n 20 minuten, goed voor 4 personen. Benieuwd hoe je het maakt? Je leest het hieronder stap voor stap.

Ingrediënten

  • aardappelen
  • olijfolie
  • zakje oven aardappel krokant(uit suppermarkt)

Benodigdheden

  • Oven
  • Magnetron
  • Bakblik

Bereidingswijze

  1. Schil 1 kg aardappelen in dikke frietten
  2. Spoel ze en doe ze met aanhangend vocht
  3. 8 minuten in de magnetron op 900 watt
  4. Laat ze daarna uitlekken en doe er een scheut olie door, en een half zakje ovenaardappel krokant
  5. Leg de frietten op een licht in gevette, met olie, bakblik of braadslee
  6. Bak de frietten bruin in de oven op stand 200-250 graden in 30-40 minuten.

Veelgestelde vragen

Voor hoeveel personen is slanklijn friet?

Dit recept is voor 4 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.

Hoe lang duurt het om slanklijn friet te maken?

Reken op ongeveer 20 minuten bereidingstijd.

Heb je dit recept gemaakt?

Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Beoordeel dit recept

14 reacties

  1. Beste Francis,heb je waarschijnlijk verkeert begrepen, ben n.l.zelf ook 32kg afgevallen vandaar mijn reaktie.Gefeliciteerd met je afvalrace en ik wens jou ook een heel gezond en gelukkig 2008.:D

  2. @Koekaratchee,
    Ik ben blij dat je mij begrijpt, ook voor mij was het een hulpmiddel bij het afvallen.
    En ook ik hoop op veel tips
    En hierbij wens ik voor iedereen een smakelijk en slank 2008

  3. @ Crot,
    Natuurlijk val je van (Oven) patat eten niet af.
    Ik heb een heel uitgekiend dieet gevolgd en ben naar de sportsschool gegaan en daarmee 35 kg afgevallen.
    Dit terwijl ik insuline spuit en hormonen slik voor een te langzame schildklier, dus makkelijk was het niet.
    Dit recept was alleen om soms toch iets lekkers te eten.

  4. Je kan het nog iets lekkerder maken door de frietjes te bestrooien met patatkruiden voor ze de oven ingaan :p
    Fijne jaarwisseling en hopelijk veel recepten in 2008!!!!

  5. heb je goed gelezen?? Samen mét mijn dieet hé…om mij toen ook eens frietjes te kunnen veroorloven…maar ieder kiest zelf wat ie interessant vind… prettig jaareinde

  6. bedankt voor een, eenvoudig, slankrecept…ik doe dat: frietjes schudden ik kom met 2 eetl. olie en dan deze 25 bakken in de oven om te garen. Voor het krokant laagje: nog 10 minuten onder de gril. Dit was voor mij ook een hulmiddel toen ik dieet volgde, om ook eens frietjes te kunnen eten. Tegenwoordig eet ik er gewone maar gewoon weinig frietjes en veel slaatje… Goede feestdagen en ik hoop dat wij elkaar nog vele aangename hints mogen geven!;)

Laat een reactie achter

Reageren kan met een gratis account, zodat andere thuiskoks weten van wie de tip komt.

Maak een gratis account Al lid? Log in via dezelfde knop, zonder wachtwoord.

Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.

Elke week nieuwe recepten in je mailbox?

1× per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten. Gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.

Inhoud melden

Klopt er iets niet, of staat hier iets dat er niet hoort? Vertel ons wat er mis is. Een mens leest je melding en je krijgt bericht over wat we ermee doen.