Snijbonen-gehakt ovenschotel met een krokante topping…… is een gerecht uit de Europese keuken. Je maakt het in ongeveer 50 minuten, genoeg voor 2 personen. Belangrijkste ingrediënten: sneetjes volkorenbrood, bouillon en amandelen ongezouten.
Lekker, gezond en goed voor te bereiden.
Ingrediënten
Voor
2
personen
- 2 sneetjes volkorenbrood
- 300 gr snijbonen gerist en in stukjes
- 200 ml bouillon ( met minder zout, kip, rund of groente)
- 20 gr amandelen ongezouten
- 10 gr peterselie
- 10 ml olijfolie
- 1flinke sjalot gesnipperd
- 200 gr rundergehakt
- 100 gr cherrytomaten in kwartjes gesneden.
- 300 gr aardappelschijfjes( ik had voor nieuwe aardappeltjes gekozen en die voorgekookt)
Benodigdheden
- Oven
- Wok
- Keukenmachine
- Ovenschaal
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 100 graden en droog de 2 sneetjes brood circa 10-15 minuten.
- Maak een fijn paneermeel in keukenmachine van het broodkruim , de amandelen, peterselie, olijfolie en wat peper en zout en zet dit even opzij.
- Kook de gesneden snijbonen enkele minuten in 200 ml bouillon.
- Verhoog ondertussen de temperatuur van de oven naar 180 graden .
- Smoor het gesnipperde sjalotje in wat olie.
- Voeg het gehakt toe en bak dit rul en gaar.
- Voeg de snijbonen ook toe en roerbak ze even mee.
- Voeg de cherrytomaatjes toe en breng het mengsel in de wok op smaak met wat zout en peper.
- Vet een ovenschaal in en beleg de bodem met de plakjes aardappel.
- Stort het snijbonenmengsel uit de wok er bovenop en verdeel het aan de kant gezette paneermeel erover.
- Zet dit geheel nog 20-30 minuten in de oven.
Lekker, gezond en goed voor te bereiden.
Bron: Project gezond eigen tekst en foto en aanpassing
Heb je dit gemaakt?
Laat het weten — het komt in je kooklogboek te staan.
Veelgestelde vragen
Voor hoeveel personen is Snijbonen-gehakt ovenschotel met een krokante topping……?
Dit recept is voor 2 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.
Hoe lang duurt het om Snijbonen-gehakt ovenschotel met een krokante topping…… te maken?
Reken op ongeveer 50 minuten bereidingstijd.
Uit welke keuken komt Snijbonen-gehakt ovenschotel met een krokante topping……?
Snijbonen-gehakt ovenschotel met een krokante topping…… hoort bij de Europese keuken.

Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.