Avondeten & hoofdgerechten Vleesgerechten Wokgerechten
Keukensloofje 47Vertrouwde kok 
- Bereidingstijd 30 minuten
- Aantal personen 2
- Keuken Wereldkeuken
Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎
Misschien ook lekker
Lekker snel klaar met deze dagelijkse maaltijd.
Alles hoeft maar even in de wok en als de taugé is afgespoeld en de noodles al zijn bereid ben je echt heel snel klaar.
En zeker nóg sneller als je shoarmavlees kant en klaar koopt.
Ik deed dat niet, omdat ik graag mijn eigen samengestelde shoarmakruiden volgens het recept van Project gezond gebruik.
Zes-mooie-kruidenmixen-van-project-gezond
Ingrediënten
Bereidingswijze
- Kook de wok noodles volgens de beschrijving op de verpakking , giet af en spoel koud.
- Snij de schnitzels in dunne reepjes en voeg de shoarmakruiden toe met de 1 ½ el zonnebloemolie , of andere olie en roer dit door elkaar en laat een kwartiertje intrekken.
- Spoel de taugé af onder heet water en spoel koud.
- Stook de wok heet en roerbak de shoarma knapperig.
- Voeg dan de gesnipperde ui en knoflook toe en bak dit even mee.
- Roerbak dan de iets hardere delen van de Chinese kool mee en even later de zachtere delen.
- Voeg de ketjap toe.
- De wok noodles erbij en als laatste de taugé.
- Laat alles door en door warm worden en de taugé nog knapperig.
- Serveer direct liefst op voorverwarmde borden.
Lekker snel klaar met deze dagelijkse maaltijd.
Alles hoeft maar even in de wok en als de taugé is afgespoeld en de noodles al zijn bereid ben je echt heel snel klaar.
En zeker nóg sneller als je shoarmavlees kant en klaar koopt.
Ik deed dat niet, omdat ik graag mijn eigen samengestelde shoarmakruiden volgens het recept van Project gezond gebruik.
Zes-mooie-kruidenmixen-van-project-gezond
Voedingswaarde
| Energie | 475.64 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 42.33 g |
| Vetten | 12.10 g |
| Koolhydraten | 45.85 g |
Bron: Smulweb
Lekker hierbij
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.
Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.
Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.