Avondeten & hoofdgerechten Ovenschotels & eenpans Vegetarisch & vegan
Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎
Misschien ook lekker
Spinazierollen
Groentenlasagna met kaas-tomatenkorstje
Pasta ovenschotel met broccoli
Ovenschotel met geraspte aardappel, champignons, paprika en getopt met kaas
Gevarieerde Groente Gnocchi Ovenschotel met Mozzarella en Pesto
Macaroni mac’n cheese met romanesco
Cacik = Yogurt mint ,knoflook
Canapés met mozzarella, tomaat en pesto
Voor ons ( omdat we allebei wel graag een stukje vlees of vis bij de maaltijd eten) is een vegetarische maaltijd pas écht geslaagd als we het vlees of de vis niet missen.
Dat was bij deze risotto ! Zoveel smaak zonder vlees of vis. Dat is bij deze schotel ook het geval. Nog mooier oogt deze schotel als je 3 verschillende kleuren paprika gebruikt.
Ingrediënten
- 400 gr paprika in blokjes gesneden
- 400 gr krieltjes dikkere gehalveerd
- 3 eieren losgeklopt
- 1 ui gesnipperd
- 1 of 2 teentjes knoflook gesnipperd
- 75 gr mozzarella in stukjes gesneden
- 1 eetlepel Italiaanse kruiden
- peper en zout naar smaak uit de molen
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 200 graden. Verhit wat olijfolie of andere olie in een wok en bak de paprika, ui en knoflook een minuut of 8. Voeg dan de krieltjes toe en bak ook deze een 8-tal minuutjes.
- Vet een ovenschaal in met olie .
- Klop de eieren los met peper en zout, de Italiaanse kruiden en roer er de stukjes mozzarella door.
- Stort de inhoud van de wok in de ovenschaal en verdeel er het ei-mozzarellamengsel over.
- Laat 15 minuten in het midden van de oven staan.
- Bestrooi met wat zwarte olijven crumble. En ga er dan van genieten.
Voor ons ( omdat we allebei wel graag een stukje vlees of vis bij de maaltijd eten) is een vegetarische maaltijd pas écht geslaagd als we het vlees of de vis niet missen.
Dat was bij deze risotto ! Zoveel smaak zonder vlees of vis. Dat is bij deze schotel ook het geval. Nog mooier oogt deze schotel als je 3 verschillende kleuren paprika gebruikt.
Voedingswaarde
| Energie | 447.49 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 23.72 g |
| Vetten | 15.01 g |
| Koolhydraten | 48.81 g |
Bron: Smulweb
Lekker hierbij
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.


Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.
Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.