KookJij

Smoothie met rode kool en bosbessen

Een heerlijk smoothie met rode kool en bosbessen recept uit de belgische keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 25 min
Personen: 2 personen
Categorieën:
  1. > Dranken - Koud
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
Herkomst: Belgie
Keuken: Belgische
Bron: zesta.be
Kan worden ingevroren: Nee
Geplaatst op:

Bereiding

Hoe Smoothie met rode kool en bosbessen te bereiden

Snijd de rodekool in fijne reepjes. Verwarm de olijfolie in een kookpot. Voeg de rodekool toe en laat even stoven. Dek af en laat nog 15 minuten stoven.

Voeg de bosbessen toe en laat nog 5 minuten stoven.

Doe de rodekool en de bosbessen in een blender. Giet de karnemelk en het water in de blender. Breng op smaak met zout.

Mix glad. Werk af met peper en dien op.

Reageer op dit recept

Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

Er zijn nog geen reacties geplaatst