Avondeten & hoofdgerechten Bijgerechten Budget recepten Gezonde recepten Groenten Vleesgerechten
- Bereidingstijd 35 minuten
- Aantal personen 4
- Keuken Europese
- Herkomst Nederland
- Dieet lactosevrij, glutenvrij
Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎
Misschien ook lekker
Tuinbonen met spek, champignons en honing-mosterdsaus
Pittig gekruide bruine bonen met rookworst
Slanke, gevulde kruiden-kwark- tomaten uit de oven.
Groene asperges met bacon, ei en hazelnoten
Pittige bloemkool met prei en een pinda-gehaktsaus
Rode bietjes met spek, appelstroop en balsamico
Cacik = Yogurt mint ,knoflook
Canapés met mozzarella, tomaat en pesto
Spekreepjes bakken met uien en knoflook, dan komen de blokjes winterpeen erbij met tijm en laurier. Als de winterpeen beetgaar is worden de witte bonen (pot of blik) erdoor gemengd.
Ingrediënten
- 1000 gram winterpeen, geschild in blokjes gesneden
- 1.5 eetlepel olijfolie
- 100 gr mager rookspek in reepjes
- 1 grote ui, grof gesnipperd
- 4 teentjes knoflook, gesnipperd
- 1 eetlepel gedroogde tijm
- 1 blaadje laurier
- 200 gram blikje witte bonen, afgespoeld en uitgelekt
- versgemalen zwarte peper
- gehakte peterselie naar smaak
Bereidingswijze
- Verhit de olie in een hapjespan met deksel.
- Bak hierin de spekreepjes lichtbruin.
- Bak de uien en knoflook mee tot glazig.
- Doe de wortelen, tijm en laurier erbij.
- Schep alles goed door elkaar.
- Zet het deksel op de pan en laat de wortelen onder regelmatig omscheppen beetgaar worden (15 tot 20 minuten),
- Meng de goed uitgelekte witte bonen door de wortelen.
- Laat dit samen nog plm. 5 minuten zachtjes verwarmen.
- Meng versgemalen zwarte peper (hoeveelheid naar smaak) en gehakte peterselie vlak voor het opdienen door de wortelpot.
Spekreepjes bakken met uien en knoflook, dan komen de blokjes winterpeen erbij met tijm en laurier. Als de winterpeen beetgaar is worden de witte bonen (pot of blik) erdoor gemengd.
Voedingswaarde
| Energie | 197 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 11.4 g |
| Vetten | 2.4 g |
| Koolhydraten | 35.1 g |
Bron: eetse.nl
Tips van de kok
Ik heb geen zout gebruikt omdat het spek al enigszins zout is.
Wij hebben dit gegeten met een groene salade.
Ook lekker met aardappelpuree of gebakken aardappelen.
Heb je dit recept gemaakt?
Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.
Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.