Bruine bol met avocado, zalm en een eitje

Beleg Brood & beleg Budget recepten Makkelijke recepten Ontbijt & Lunch Vis & zeevruchten

Delen: Pinterest
Bruine bol met avocado, zalm en een eitje

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎

Misschien ook lekker

Morgen is weer oppasdag en hoewel het altijd knettergezellig is met de 2 van mijn kleinkinderen, heb ik die dag toch geen zin om bij thuiskomst nog lang in de keuken te staan.
Wel heb ik trek in iets warms en gezonds en lekkers.
Zelfgemaakte tomatensoep en dan dit broodje ..... voldoet voor mijn man en mij aan alle bovengenoemde " eisen". Bovendien is avocado en zalm een Gouden Combi.

Ingrediënten

  • 2 bolletjes (liefst volkoren)
  • 1 flinke plak gerookte zalm
  • 1 avocado
  • 2 eieren
  • tuinkers (alfalfa mag ook)
  • olie
  • zwarte peper
  • zout

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
  2. Snijd de broodjes in twee en besmeer met wat olie.
  3. Leg de 4 beide helften op het rooster van de oven.
  4. Bak ze in 5 minuten knapperig.
  5. Bak het ei in een klein beetje olie.
  6. Snijd de avocado ondertussen open en ontpit deze.
  7. Lepel het vruchtvlees eruit en prak deze tot een gladde puree.
  8. Voeg hier een beetje citroensap aan toe en breng op smaak met peper en zout.
  9. Haal de broodjes uit de oven en besmeer beide helften met de avocadoprut.
  10. Leg hier bij de onderste helft de zalm bovenop.
  11. Leg het gebakken ei bovenop de zalm en strooi er wat tuinkers overheen.
  12. Bestrooi naar smaak met peper.
  13. Leg de tweede helft er bovenop.

Morgen is weer oppasdag en hoewel het altijd knettergezellig is met de 2 van mijn kleinkinderen, heb ik die dag toch geen zin om bij thuiskomst nog lang in de keuken te staan.
Wel heb ik trek in iets warms en gezonds en lekkers.
Zelfgemaakte tomatensoep en dan dit broodje ….. voldoet voor mijn man en mij aan alle bovengenoemde ” eisen”. Bovendien is avocado en zalm een Gouden Combi.

Bron: Smulweb

Heb je dit recept gemaakt?

Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Beoordeel dit recept

Nog geen reacties

Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.

Laat een reactie achter

Reageren kan met een gratis account, zodat andere thuiskoks weten van wie de tip komt.

Maak een gratis account Al lid? Log in via dezelfde knop, zonder wachtwoord.

Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.

Elke week nieuwe recepten in je mailbox?

1× per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten. Gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.

Inhoud melden

Klopt er iets niet, of staat hier iets dat er niet hoort? Vertel ons wat er mis is. Een mens leest je melding en je krijgt bericht over wat we ermee doen.