Recept
« Terug naar recepten
" Vitamine Explosie "
PT10M
" Vitamine Explosie "
Dit "vitamine bommetje" is snel gemaakt. Het is een tussendoortje uit het
boek Project Gezond en kost je nog géén 10 minuten om het te maken.
Je hebt er slechts 3 ingrediënten voor nodig en het is erg lekker. Zonder
toevoegingen...... als je het met de kant en klare sapjes vergelijkt.
Recept van:
Lidy Berkx
Bereidingstijd:
10 min
Personen:
2 personen
Categorieën:
- > Makkelijk & snel - Koud
Bevat per éénpersoons portie:
122 kCal energie
Waardering:
Herkomst:
Nederland
Keuken:
Europese
Bron:
Project Gezond eigen tekst en foto
Geplaatst op:
Bereiding
Hoe " Vitamine Explosie " te bereiden
- Pers 2( of 3 ) sinaasappelen uit zodat je 200 ml vers sap hebt.
- Ik had maar 2 sinaasappelen nodig voor exact 200 ml sap.
- Doe dit in de beker van de staafmixer of Blender samen met de stukjes banaan en kiwi.
- Even de energie erop en voilà , je gezond tussendoortje van 122 kcal is klaar. Genieten maar.
Mijn kookverhaal (Lidy Berkx)
Al heel vaak gemaakt en af en toe met een variatie van fruit.
