pangafile op z’n chinees is een gerecht uit de Hollandse keuken. Je maakt het in ongeveer 30 minuten, genoeg voor 2 personen. Belangrijkste ingrediënten: pangafile, kookroom light en chineesewokgroente.
Dit heb ik ooit zelf eens uitgeprobeert en we eten het regelmatig ik doe ook wel eens italiaanse kruiden vermengen met de kookroom en champignons uien en dergelijke we vinden het heerlijk en het is niet vet.
Ingrediënten
- pangafile
- kookroom light
- chineesewokgroente
- go-tan teryakisaus of een andere saus.olijfolie
Benodigdheden
- Koekenpan
- Ovenschaal
Bereidingswijze
- de helft van de go-tan saus vermengen met een gedeelte van de kookroomlight in de ovenschaal de vis leggen en de saus erover smeren. de wokgroente bakken in de koekenpan nog wat van deze go-tan saus erbij doen en de laatste 10 min van de 30 min deze wokgroente over de vis heen doen.heerlijk met witte rijst en komkommer
Dit heb ik ooit zelf eens uitgeprobeert en we eten het regelmatig ik doe ook wel eens italiaanse kruiden vermengen met de kookroom en champignons uien en dergelijke we vinden het heerlijk en het is niet vet.
Bron: zelf bedacht
Veelgestelde vragen
Voor hoeveel personen is pangafile op z’n chinees?
Dit recept is voor 2 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.
Hoe lang duurt het om pangafile op z’n chinees te maken?
Reken op ongeveer 30 minuten bereidingstijd.
Uit welke keuken komt pangafile op z’n chinees?
pangafile op z’n chinees hoort bij de Hollandse keuken.
Is een oud indonees recept maar dan met kokosmelk ipv kookroom. wel een kanttekening erbij dit gerecht is van nature al vetarm waaron zo krampachtig nog meer eruit willen hebben?:(