KookJij

Recept voor Yoghurt (magere Griekse) in 10 variaties

Een heerlijk yoghurt (magere griekse) in 10 variaties recept uit de amerikaanse keuken wat echt de moeite waard is om uit te proberen.
Recept van:
Bereidingstijd: 10 min
Personen: 1 personen
Categorieën:
  1. > Nagerechten - Koud
  2. > Dieet & Slank - Nagerecht
Bevat per éénpersoons portie:
Waardering:
Herkomst: Amerika
Keuken: Amerikaanse
Bron: Naar een idee in Lose Weight
Kan worden ingevroren: Ja
Geplaatst op:

Bereiding

Bereiding

De hoeveelheden zijn per persoon aangegeven. Hoeveelheid yoghurt naar eigen smaak.
Indien gewenst zoetstof aan de yoghurt toevoegen.
1. Vers fruit en cremekoekjes.
Yoghurt in schaaltje. Erop: plakjes seizoenfruit en 1 vanillekoekje met creme gevuld in stukjes
gebroken. Smelt 1 el suikervrije jam (magnetron) en sprenkel dat over het geheel.
2. Confetti yoghurt.
Doe de yoghurt in een schaaltje.
Verdeel erover: wat rozijnen (in chocolade) en een stukje mueslireep in kleine stukjes en wat geconfijte of gedroogde vruchten en wat geroosterde, kleingesneden walnoten. Bestrooi met klein beetje bruine basterdsuiker.
3. Appel yoghurt.
Doe de yoghurt in een schaaltje.
Rasp een stukje appel en meng er wat zoetstof of suiker door en wat kaneel en eventueel een beetje nootmuskaat en enkele rozijnen/krenten.
Verdeel dat over de yoghurt.
In een droge pan wat geschaafde amandelen roosteren en dat over de appel strooien.
4. Yoghurt met muntchocolade en likeur.
Roer naar smaak wat Ierse cream likeur door de yoghurt.Doe de yoghurt in een schaaltje.
Breek 1 a 2 after dinner chocolaatjes in stukjes en verdeel die over de yoghurt.
Snij een marshmellow in reepjes en strooi die erover.
5. Yoghurt met kokos en chocola
Doe de yoghurt in een schaaltje.
Giet er wat chocoladesaus over.(flesje)
Rooster 1 a 2 el kokosschaafsel in een droge koekenpan en strooi die over de yoghurt.
Schaaf wat pure chocolade en versier de yoghurt hiermee.
6. Yoghurt met perzik.
Doe de yoghurt in een schaaltje.
Bedek de yoghurt met kleingesneden stukjes perzik, vers of uit blik.
Strooi wat crunchy fruitmuesli erover. Smelt 1 el (perziken)jam in de magnetron en sprenkel die over de muesli.
7. Yoghurt met banaan en pinda's.
Doe de yoghurt in een schaaltje.
Leg er 3 a 4 plakjes banaan erop. Bestrooi met wat rice-crispies en 1 el kleingehakte pinda's.
8. Yoghurt met ananas en kokos.
Doe de yoghurt in een schaaltje.
Snij een schijf ananas uit blik zeer klein en verdeel dit over de yoghurt.
Rooster in een droge koekenpan 2 el kokosschaafsel en strooi dit erover.
Eventueel met rum besprenkelen.
9. Yoghurt met banaan en bitterkoekjes.
Doe de yoghurt in een schaaltje.
Leg er 3 of 4 plakjes banaan erop. Breek 1 bitterkoekje in stukjes en verdeel die over de yoghurt.
1 el stijfgeklopte light slagroom bovenop.
10. Yoghurt met vruchten. (foto)
Doe de yoghurt in een schaaltje.
Verdeel verschillende vruchten erover (vers of uit blik).
Smelt 1 el (rode) jam in de magnetron en meng die door 0,5 a 1 el light room of creme fraiche.
Giet dit over de yoghurt.
Strooi dungeschaafde citroenschil erover.



Reageer op dit recept

Uw bericht mag nog karakters bevatten

Reacties op dit recept

Er zijn nog geen reacties geplaatst