Griekse Yoghurt Lunch

Gezonde recepten Ontbijt & Lunch Toetjes & nagerechten Vegetarisch & vegan

Delen: Pinterest
Griekse Yoghurt Lunch
  • Bereidingstijd 5 minuten
  • Aantal personen 1
  • Keuken
  • Herkomst
  • Dieet vegetarisch

Direct naar recept ↓ Beoordeel dit recept ★ Laat een reactie achter ✎

Misschien ook lekker

Onderweg willen we een lunch, die voedzaam, lekker en snel is. Door de eenvoud kun je dit nauwelijks een recept noemen, maar de koele yoghurt met zomervruchtjes een crunch van granola en een slingertje agavesiroop of honing is verrukkelijk.

Ingrediënten

  • 200 gram grieks yoghurt 2 % vet of 10 % vet
  • 75 gram zomervruchtjes (aardbei, kers, bosbes, rode bes, framboos) de keuze is reuze
  • 40 gram granola
  • 1 slingertje agavesiroop of vloeibare honing.

Bereidingswijze

  1. Vul een kom met de yoghurt.
  2. Meng er de gekozen en schoongemaakte vruchtjes door.
  3. Leg er de granola bovenop en maak af met een slingertje agavesiroop, of vloeibare honing en geniet.

Onderweg willen we een lunch, die voedzaam, lekker en snel is. Door de eenvoud kun je dit nauwelijks een recept noemen, maar de koele yoghurt met zomervruchtjes een crunch van granola en een slingertje agavesiroop of honing is verrukkelijk.

Voedingswaarde

Energie371 kcal
Eiwitten24.5 g
Vetten8.7 g
Koolhydraten51.4 g

Bron: eetse.nl

Tips van de kok

Neem vooral zomervruchtjes, die je lekker vindt.

In een kleinere hoeveelheid ook als tussendoortje of dessert.

Heb je dit recept gemaakt?

Eén tik, en andere thuiskoks zien dat dit recept werkt. Als lid komt het ook in je kooklogboek.

Beoordeel dit recept

Nog geen reacties

Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.

Laat een reactie achter

Reageren kan met een gratis account, zodat andere thuiskoks weten van wie de tip komt.

Maak een gratis account Al lid? Log in via dezelfde knop, zonder wachtwoord.

Heb je dit gemaakt? Je foto komt bij het recept te staan.

Elke week nieuwe recepten in je mailbox?

1× per week de lekkerste nieuwe en seizoensrecepten. Gratis, en je bent in goed gezelschap: ruim 14.000 thuiskoks lezen mee.

Inhoud melden

Klopt er iets niet, of staat hier iets dat er niet hoort? Vertel ons wat er mis is. Een mens leest je melding en je krijgt bericht over wat we ermee doen.