Aardbei Banaan Smootie is een gerecht uit de Hollandse keuken. Je maakt het in ongeveer 20 minuten, genoeg voor 1 personen. Belangrijkste ingrediënten: rijpe bananen en halfvolle melk.
Het lijkt op een gewone shake maar dan toch minder calorien.
Het is een goede combinatie met Dieet Pro, of een ander eiwit dieet, wordt het smakelijker van, en je blijft er een voller gevoel aan over houden.
Ingrediënten
- 200gr. aardbeien (vriezer)
- 2 rijpe bananen
- 200gr. Griekse yoghurt
- 20ml halfvolle melk
Bereidingswijze
- Alles in de kom en pureren maar, wel ijskoud serveren.
Het lijkt op een gewone shake maar dan toch minder calorien.
Het is een goede combinatie met Dieet Pro, of een ander eiwit dieet, wordt het smakelijker van, en je blijft er een voller gevoel aan over houden.
Bron: slankelijn boekje
Heb je dit gemaakt?
Laat het weten — het komt in je kooklogboek te staan.
Veelgestelde vragen
Voor hoeveel personen is Aardbei Banaan Smootie?
Dit recept is voor 1 personen. Met de porties-knop pas je de hoeveelheden eenvoudig aan.
Hoe lang duurt het om Aardbei Banaan Smootie te maken?
Reken op ongeveer 20 minuten bereidingstijd.
Uit welke keuken komt Aardbei Banaan Smootie?
Aardbei Banaan Smootie hoort bij de Hollandse keuken.
Nog geen reacties
Heb je dit gemaakt of heb je een vraag? Wees de eerste die reageert.